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每天3分鐘跳跳操！眼科醫親測：降眼壓防青光眼，50歲後比眼藥水更有效
日本眼科醫50歲後靠「空氣跳繩」成功降眼壓！不用器材、免出門，每天跳3分鐘促進眼部血液循環，比點藥水更有效。醫師親授安全跳法，銀髮族也能輕鬆做！
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維生素C發泡錠當水喝？當心腎臟長出百顆’小石頭’！營養師教你避開3大地雷
于美人腎結石開刀取出108顆！原來天天喝維C發泡錠是元兇？營養師揭密過量維C如何變身草酸結石，牙齒腐蝕危機、正確補充關鍵全解析，教你避開保健變傷身的陷阱。
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保溫杯裝咖啡會中毒？腎臟科醫師破解3大迷思，這樣用最安心
腎臟科醫師親解保溫杯使用關鍵！裝咖啡安全嗎？牛奶為何不能裝？碳酸飲料會爆炸？3招清潔術讓杯子壽命多3年，台灣人必學的日常保命知識。
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咖啡真的會害你心臟罷工？醫師一句話破解迷思！
網路瘋傳咖啡喝多恐心臟衰竭？心臟科醫師親自解密最新研究真相！100人實驗關鍵數據曝光，教你判斷該不該戒咖啡。失眠、心悸的人必看！
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咳到懷疑人生？黑巧克力竟比止咳藥更有效！醫師親授3招吃法
英國研究發現黑巧克力止咳效果超越藥物！醫師揭秘可可鹼保護喉嚨薄膜機制，教你正確吃法避開熱飲陷阱，台灣當季食材搭配建議一次看。
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小孩白白胖胖才健康？當心性早熟偷走孩子的身高！
傳統觀念認為小孩吃胖才有福？醫師警告：肥胖可能引發性早熟，讓生長板提早閉合！掌握3大飲食關鍵＋生長警訊判斷，讓孩子長高不長胖，遠離早熟危機。
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你的坐姿正在謀殺你的腰！復健醫曝3招救命姿勢，九成上班族都坐錯了
每天坐超過6小時的你，知道錯誤坐姿正讓脊椎變形嗎？復健醫揭曉最傷腰的3種坐法，教你用「坐骨定位法」輕鬆調整姿勢，加碼30分鐘必做伸展動作，從此跟腰痠背痛說掰掰！
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腦力UP！邊掃除邊防失智的5個神奇技巧 打掃竟比健身房還有用？
原來每天掃地擦窗戶就是最強腦力訓練！日本教授揭密5招「家事防呆術」，不花錢就能提升血清素、活化大腦，連醫生都在偷偷做！
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肝臟救星就在菜市場！中醫激推3種家常菜，幫你甩內臟脂肪
中醫師揭秘水芹菜、海藻、薺菜的護肝奇效！教你怎麼吃最有效，遠離脂肪肝超簡單～內臟脂肪bye bye，肝機能upgrade！
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坐姿正在謀殺你的脊椎！3個救命姿勢讓你不當「報銷候選人」
台灣人每天坐出腰酸背痛！物理治療師警告：錯誤坐姿正在吃掉你的椎間盤。教你3招超簡單自救法，辦公室免改裝就能救回脊椎，連阿嬤都學得會！