Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

分類 健康保養

Categories: 健康保養

便便浮沉藏玄機!醫曝「死亡色」大便=腸道在求救

  • By 港都夜雨
  • 6 個月 ago

每天上廁所都在觀察便便嗎?醫師解密浮沉秘密:非水溶性纖維是關鍵!出現灰白色大便恐是膽道腫瘤警訊,墨綠色便便跟吃炸雞有關?完整解析腸道健康指標,教你從糞便看身體危機!

Tags: 便秘改善 健康警訊 腸胃保健
Categories: 健康保養

熬夜爆肝救星!吳明珠親授「養肝神茶」口臭過敏全退散,人生從黑白變彩色

  • By 漂泊邊緣人
  • 6 個月 ago

吳明珠高中熬夜拚聯考致青春痘、口臭、過敏大崩潰!中醫阿爸一招調作息+特製養肝茶讓她逆轉勝。公開祛溼養肝茶配方,改善暗沉、疲勞、腸胃問題超有感~

Tags: 中醫調理 健康飲食 睡眠品質
Categories: 健康保養

冷氣團來襲!3天134人OHCA 醫師警告:這6個日常動作竟是猝死地雷

  • By 大腳走四方
  • 6 個月 ago

全台急凍3天134人失去心跳!重症醫黃軒曝「刷牙、脫衣」6大危險習慣,年輕人也要當心。保暖做錯=白做工,居家猝死率更高,醫師授權完整解析保命關鍵。

Tags: 健康習慣 冬季養生 居家保健
Categories: 健康保養

肩頸痠痛、生理痛退散!台灣人必備的隨身舒緩神招

  • By 吃土少女
  • 6 個月 ago

台灣上班族久坐盯電腦,肩頸痠痛上身;家庭主婦忙家事加生理期,腰酸背痛又鬱悶。熱敷促進血液循環,日本美舒律蒸氣溫熱貼隨時輔助舒緩,40°C溫熱蒸氣超舒適,貼心設計不弄溼衣服,讓痠痛OUT!

Tags: 女性保健 經痛緩解 肩頸痠痛
Categories: 健康保養

夏天吹冷氣頭痛肩痠?3招4穴道輕鬆KO冷氣病!

  • By 老派文青
  • 6 個月 ago

炎炎夏日吹冷氣反而頭痛肩痠?小心冷氣病作祟!學會頭腹腳保暖、深蹲踮腳運動、每日健走三招,搭配四個超有效穴道按摩,平衡自律神經,改善水腫虛冷,辦公室族必看!

Tags: 水腫改善 穴位按摩 肩頸放鬆
Categories: 健康保養

馬桶沖水竟噴病毒霧!台大醫警告:蓋馬桶蓋+4招保命缺一不可

  • By 臺客阿明
  • 6 個月 ago

最新研究發現新冠病毒可能透過糞口傳播!醫師驚曝沖馬桶不蓋蓋=吸入病毒霧,台灣家戶必學「蓋蓋沖水+酒精消毒+漂白水防護」完整攻略,洗手關鍵30秒這樣做才有效!

Tags: 健康習慣 傳染病預防 免疫力提升
Categories: 健康保養

3C育兒必備神器!華碩OLED筆電打造寶貝專屬藍光防護罩

  • By 躺平族代表
  • 6 個月 ago

台灣爸媽WFH救星!家醫科許書華醫師揭密藍光傷眼真相,華碩VivoBook S15 OLED筆電獲雙認證降低70%有害藍光,守護孩子視網膜健康+睡眠品質,醫師親授5招護眼秘訣!

Tags: 3C護眼 兒童健康 眼睛保健
Categories: 健康保養

阿公阿嬷免惊跌!居家6招护身,20分钟运动降3成骨折风险

  • By 高雄林志玲
  • 6 個月 ago

80歲李阿公連上廁所都怕跌跤?醫師認證:每天20分鐘「這樣動」強化腿力+居家防跌6大招,銀髮族自保必學!隔壁陳阿嬤浴室滑倒髖骨骨折的悲劇不再重演~

Tags: 居家安全 居家運動 慢性病預防
Categories: 健康保養

羅漢果超神!不只止咳降血糖,研究驚爆:連癌症都能擋!

  • By ♫音樂宅
  • 6 個月 ago

羅漢果在傳統中醫中用來清肺止咳、控制血糖膽固醇,最新研究更發現它具有抗癌潛力!一起探索這個神奇水果的養生秘訣,從日常茶飲到防癌功效,超實用分享。

Tags: 中醫調理 心血管保健 抗氧化食物
Categories: 健康保養

吃素反而長皺紋?營養師沒說的7招抗老術,比醫美更凍齡

  • By ♞騎士來簽到
  • 6 個月 ago

吃素卻冒皺紋?原來是熱量陷阱!破解3大皮膚老化關鍵:循環差、自由基、慢性發炎,7招飲食生活法讓肌齡倒退嚕,天然凍齡比醫美更持久。

Tags: 健康飲食指南 抗氧化飲食 抗老秘訣

文章分頁

1 ... 136 137 138 ... 188

近期文章

  • 型男暖爸親授「吃飽照瘦25kg」秘訣!免餓肚、聚餐照去的菜單大公開
  • 泡澡也能瘦!瑜珈老師10年密技「浴缸深蹲」甩蝴蝶袖+剷小腹
  • 夏天中風更恐怖!醫師曝4招保命關鍵,阿公阿嬤千萬要注意
  • 腸道顧好就贏一半!專家推7種台灣人也愛吃的「養腦神食」
  • 別再被騙啦!破解新冠肺炎3大謠言:肺纖維化、大蒜水、耳溫槍真相
  • 全穀飯餐盒正夯!營養師激推5款超商熱賣款,加碼抽30萬秘訣公開
  • 40後熟齡姊姊必看!補鈣做對『這招』,養出漂亮骨氣好活力
  • 產後腰圍回不去?Janet靠「橋式」狠甩內臟脂肪!睡前10分鐘練出緊實26腰
  • 白髮掰掰!靠吃這兩種食物,黑髮自然長回來
  • 頭昏腦脹別輕忽!這些隱藏慢性病正在偷襲你的健康

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重