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Categories: 健康保養

校園防疫新利器!德明科大獲贈快篩試劑,校長:就像師生的護身符

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

H2U永悅健康捐贈校園快篩試劑,德明科大校長盧秋玲致贈感謝狀稱快篩如同護身符。校方針對住宿生實施快篩結合APP數位管理,強化防疫網,讓師生家長更安心。

Tags: 健康管理 台灣養生 居家保健
Categories: 健康保養

怕甜不敢吃水果?醫師大推這幾款穩血糖又護心!

  • By 風城遊俠
  • 7 個月 ago

擔心水果太甜會飆血糖?醫師破解迷思!香蕉、蘋果、奇異果竟能穩定血糖、保護心血管,還有高纖維助腸道健康。教你怎麼吃最安心,糖尿病友也適用喔!

Tags: 健康飲食指南 心血管保健 抗氧化食物
Categories: 健康保養

補鈣別做白工!40歲後必學三招,讓鈣質牢牢鎖進骨頭里

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

年過40鈣質加速流失?光吃鈣片不夠!學會搭配關鍵營養素+運動,讓補進去的鈣不再偷偷跑掉,骨頭真正變勇健!

Tags: 女性健康 營養補充 銀髮保健
Categories: 健康保養

聽力衰退竟是失智頭號幫兇!便秘也別輕忽~中醫博士親授14個神奇穴位,每天5分鐘耳聰目明+排便超順暢

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

國際研究驚曝聽力喪失是失智頭號危險因子!中醫博士教你7大護耳穴位+7個通便秘訣,每天五分鐘按壓,改善耳鳴健忘、解決便秘困擾,簡單居家保養術大公開~

Tags: 中醫調理 便秘改善 失智預防
Categories: 健康保養

蓋博符號驚人效果!每天5分鐘視力回春+失智退散,你敢來挑戰嗎?

  • By 風城遊俠
  • 7 個月 ago

眼科醫師認證的神奇視覺訓練!用蓋博符號活化大腦視覺區,不僅改善模糊視力、緩解頭痛肩頸痠痛,還能降低失智風險。立即挑戰你的視覺辨識力!

Tags: 失智預防 居家保健 眼睛保健
Categories: 健康保養

水煮餐+健身也中招!男星驚曝大腸癌真相:壓力比炸物更致命

  • By 深夜咖啡因
  • 7 個月 ago

51歲涂晨洋不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌!醫師揪關鍵兇手「壓力炸彈」,5招呼吸法+時間管理降風險,免費糞便潛血檢查救他一命!

Tags: 健康檢查 壓力管理 大腸癌預防
Categories: 健康保養

起床先刷牙還是先吃早餐?牙醫揭秘最佳順序,4招防蛀又防癌!

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

牙醫解析早晨刷牙黃金時機!先刷防細菌下肚,後刷護琺瑯質,還有折中妙招。綠茶、芹菜、薄荷、健口操4招降低口腔細菌量,刷牙習慣竟能降3成口腔癌風險。趕時間必學替代方案!

Tags: 健康習慣 口腔保健 居家保健
Categories: 健康保養

你的嘴唇是健康警報器!5種唇色藏脾胃求救訊號,中醫親授調理秘訣

  • By 風城遊俠
  • 7 個月 ago

中醫師破解唇色密碼!從蒼白到青紫都可能是脾胃求救訊號,教你用飲食、穴道按摩自救,還原紅潤健康唇。

Tags: 中醫調理 健康警訊 健康養生
Categories: 健康保養

春天養生超Easy!女中醫私藏紫蘇陳皮飲,全家健康打底一整年

  • By 煞氣a小明
  • 7 個月 ago

春天是調養體質黃金期,女中醫推薦紫蘇陳皮勇健飲,輕鬆增強免疫力、對抗空污。天然漢方配方,冷熱泡都OK,適合全家日常保健,讓你元氣滿滿不感冒!

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

防疫宅在家,健康不能落後!5大主題電子報免費訂,名醫養生術直送信箱

  • By ☯佛系魯蛇
  • 7 個月 ago

居家防疫更要顧健康!免費訂閱早安健康5大主題電子報:肝膽腸胃保健、健康瘦身飲食、三高對策、高血糖逆轉、癌症預防。每週名醫撇步直送信箱,簡單步驟打造居家健康防護罩,超過2000位台灣讀者都在看!

Tags: 健康飲食 癌症預防 腸胃保健

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