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青壯族罹癌率翻倍！醫揭恐怖真相：台灣人每年喝下整罐農藥
30年來台灣青壯年罹癌率暴增1倍！醫師曝關鍵：每人每年喝掉1罐農藥，環境汙染成隱形殺手。營養師教3招自保飲食法，遠離癌症威脅。
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日夜顛倒正在偷走你的壽命！醫師揭4大恐怖代價，6招重置生理時鐘還能凍齡
生理時鐘亂掉不只讓你累翻天，更會引爆癌症、糖尿病等致命危機！醫師親授6招無痛校正法，從陽光療法到進食時間控制，幫你找回青春荷爾蒙，連睡眠品質都升級。
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咖啡控必看！心悸、胃食道逆流有解？中醫師親授3招安心喝
台灣人超愛喝咖啡，但心悸、胃食道逆流好困擾？原來關鍵在基因跟喝法！中醫師解析咖啡屬性，教你3招聰明喝咖啡，享受香氣同時避開不適，健康與美味不再二選一！
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女人必看！每天三颗枣，冻龄抗老真有效？中医师教你这样吃最养生
紅棗是女人天然保養聖品！中醫師親授3款紅棗養顏食譜，改善氣血不足、提升好氣色。每天該吃多少？哪些人不能多吃？真實案例見證凍齡效果，教你正確吃出紅潤蘋果肌～
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胃藥別亂吞！當心越吃越傷身，營養師揭『隱形餓肚子』真相
台灣人年吞22億顆胃藥，當心越吃骨頭越鬆、晚上睡不著！營養師破解胃酸迷思，教你正確護胃3招，避開『隱形餓肚子』危機。
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口臭不只尷尬更是身體警訊！中醫3大體質調理法＋天然除臭食物清單
中醫解析胃熱、胃陰虛、肝火犯胃三種口臭體質特徵！藥師推薦高麗菜、白蘿蔔、梨子等天然除臭食材，教你對症調理擺脫異味，連舌苔變化都是關鍵線索喔～
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吹冷氣反更熱？小心「陰暑」偷偷上身，中醫師教你破解夏季悶熱陷阱！
台灣夏天熱爆，吹冷氣反而越吹越悶熱？你可能中了「陰暑」！中醫師賴睿昕揭密症狀、預防絕招，還有清熱消暑食材推薦，讓你健康度過炎夏。
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拉拉耳朵就能消水腫、助好眠！加碼『木偶式』30秒鬆開肩頸硬扣扣
日本視覺瑜伽老師親授！每天拉拉耳朵就能促進全身循環，改善水腫失眠問題。加碼辦公室就能做的『木偶式』，30秒立即緩解肩頸僵硬，讓思緒更清晰～
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大腿少1公分，糖尿病風險飆9%！每天3分鐘抬腳畫圈降血糖
韓國研究驚人發現：大腿腿圍每少1公分，糖尿病風險暴增9%！教你用辦公室椅子每天3分鐘練大腿肌，提升70%葡萄糖代謝力，久坐族必學的懶人降血糖秘技！
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睡前轉圈神奇效！3分鐘矯正脊椎、激發女性荷爾蒙，失眠族必學秘技
翻來覆去睡不著？學會這招「轉圈瑜珈」輕鬆矯正脊椎、刺激女性荷爾蒙分泌！詳細圖解動作+科學原理，讓你夜夜好眠還能改善婦科問題～