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青草茶不是人人能喝！中醫警告：3種體質喝了脹氣又傷身，從「這3症狀」馬上判斷
台灣人最愛的青草茶竟暗藏陷阱！中醫揭密「實火vs虛火」關鍵差異，3類人喝了恐腹瀉脹氣。教你從腸胃反應、痘痘變化判斷體質，加碼公開溫和配方挑選訣竅！
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身體發炎是癌症溫床？26個警訊中3項就危險！抗發炎飲食全攻略
慢性發炎恐致癌！檢視26項中鏢症狀，醫師公開6大抗炎食物+中醫茶飲秘方，教你打造不發炎體質。超過3項警訊快自救！
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地震後心慌慌？心理師親授「安、靜、能、繫、望」5字訣，輕鬆安撫你的焦慮情緒！
花蓮強震餘震不斷，全台民眾心慌不安？心理師傳授「安、靜、能、繫、望」5字口訣，詳細步驟教你安撫情緒、減少焦慮，還有實用小故事和長期建議，幫你度過災難期！
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30歲就中3項？小心身體拉警報：12個初老症狀自我檢測
才30歲就體力下滑、掉髮、睡不好？小心初老提早報到！12個身體警訊自我檢測，超過3項要注意！教你5招台灣人實用抗老保養法，從飲食到睡眠輕鬆對抗老化。
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天天排便就沒事？小心「隱形便秘」讓腸道塞滿毒！這幾種屁味、便型都是警訊
天天上廁所不等於腸道健康！醫師揭密：超臭屁、泥狀便都是「隱性便秘」警訊。腸道塞滿硬化宿便恐增癌風險，快用自測表檢視你的腸道危機，4個壞習慣正在毒害你的腸！
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肝臟罷工前兆！22個求救訊號你中幾個？每天7招養肝術讓身體變輕鬆
肝臟是沉默器官，當出現失眠頭痛、腹瀉眼澀等22個徵兆時要當心！中醫分享超實用養肝7招，從穴道按摩到睡眠技巧，教你用簡單習慣守護肝臟健康，人生從黑白變彩色～
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飯前捏手手就能少吃點？中醫師認證「手掌減慾術」超神奇！
年末聚餐怕吃太撐？中醫師教你飯前捏手掌1分鐘！刺激「腸胃反射區」抑制食慾、促進代謝，簡單動作就能控制飲食量，台灣養生族必學小技巧！
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天天洗頭竟害頭皮更油？皮膚科醫師曝「關鍵判斷法」：洗錯當心狂掉髮！
以為天天洗頭最乾淨？小心越洗越癢還狂掉髮！皮膚科醫師教你1招判斷自己該不該天天洗，油頭人必看！冬天洗頭頻率、水溫、手法全解析，拯救你的頭皮健康。
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呼吸奇蹟！免吃藥搞定嚴重鼻塞，醫師娘親證：一個月找回順暢呼吸
嚴重鼻塞、鼻過敏只能靠藥？醫師娘親身實證：改變呼吸方式，一個月後鼻腔竟暢通無阻！揭密連醫師都改觀的呼吸奇蹟，學會這招，擺脫終身吃藥惡夢！
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枕頭選錯害你天天頭痛！4招伸展救頸椎，醒來不再像被棒球棍K到
早上頭痛欲裂竟是枕頭惹禍？頸部肌肉整晚沒休息！學會挑對枕頭高度+斜角肌四步驟伸展，從此擺脫晨起僵硬與頭痛，連手麻都改善！醫師親授居家自救法。