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耳鳴退散！三杯神水調自律神經，嗡嗡聲bye-bye的黃金法則
被耳鳴纏身好困擾？原來是自律神經在作怪！日本專家獨門三時段喝水法，搭配蜂蜜檸檬水秘方，兩週重整生理時鐘。教你用體溫檢測法+生活小習慣，讓惱人嗡嗡聲遠離！
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頭浸浴神奇5步驟！佐佐木希都在做的『溫泉級放鬆法』，瘦臉兼消疲勞
日本模特兒瘋傳的頭浸浴秘訣！每天5分鐘改善頭皮血液循環，佐佐木希親證：連小皺紋都變淡了。台灣在家就能做的溫泉級保養，附詳細步驟與禁忌提醒。
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10分鐘躺平就能釋壓！瑜伽「大休息式」拯救你的睡眠品質
每天忙到爆卻睡不飽？試試瑜伽大休息式！只要躺平10分鐘，就能釋放大腦壓力、提升睡眠品質。本文詳細步驟教學，還有進階技巧，幫你徹底放鬆！
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鹽不是高血壓唯一兇手！醫曝關鍵在「排鹽力」 5招防堵真實元兇
最新研究翻轉認知！吃鹽不等於高血壓，關鍵在身體排鹽能力。專家揭密脂肪才是隱形殺手，5招教你從飲食到生活有效控壓，遠離心血管危機。
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你的脈搏正在告密！5大隱性失眠警訊，睡滿8小時照樣累垮
明明睡滿8小時，白天卻累到崩潰？小心隱性失眠正在偷走你的睡眠品質！專家教你用"脈搏自測法"揪出問題，5大警訊一次看懂，改善睡眠的實用技巧大公開。
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2017年爆紅七大養生術！專家認證這樣做真能活到呷百二
2017年最夯健康秘訣大公開！從超神可可飲到劈腿伸展術，台灣專家教你用簡單習慣逆轉老化、強化免疫力，連血管都年輕10歲的養生實戰攻略，錯過絕對後悔！
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沙發癱坐是隱形殺手！避開4大地雷姿勢，這樣躺才真放鬆不傷身
累了一天回家就想瘫沙發？小心選錯沙發讓你越坐越傷！專家揭密4大常見錯誤姿勢，教你挑對支撐好沙發，搭配正確躺坐技巧，釋放壓力同時保護脊椎，全家人都能享受舒服又健康的休息時光。
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頭暈耳鳴纏身？營養師沒說的「抗壓三寶」竟藏在你冰箱！
老是頭暈、睡不好？小心是自律神經抗議了！營養師曝關鍵3大營養素：維生素B群這樣吃、鈣質最佳來源、蛋白質抗壓配方，教你用「吃的」把失衡神經調回來，告別耳鳴失眠！
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短命警訊！日本名醫曝3大地雷習慣 逆轉關鍵多活4年不是夢
運動不足、孤獨感、睡眠差竟是健康殺手！日本醫師揭驚人數據：孤獨致死率等同日抽15支菸。掌握3逆轉關鍵，提升健康壽命，活得更久更有品質！
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坐月子全攻略！夏天VS冬天調養重點大不同，產後10大關鍵加速復原
夏天坐月子怕悶熱？冬天擔心著涼？專業解析季節調養差異！10大關鍵從飲食、補鈣到關節保養，幫助媽媽快速恢復好體態，連育兒醫師都推薦的實用指南～