Categories:
健康保養
笑容是天然除皺霜！模特兒私藏『這招』護眼又凍齡，每天1分鐘搞定
學會模特兒專用的『笑容體操』，每天1分鐘就能改善眼周血液循環、淡化皺紋！醫師親授5步驟鍛鍊臉部肌肉，護眼又凍齡的超簡單技巧～
分類 健康保養
Categories:
健康保養
春天竟是體臭炸裂期！3招黃金自救法 告別尷尬異味
春天汗腺罷工導致體臭大爆發！別怕～濕毛巾急救法、超強鳥氨酸食物清單、汗腺復健運動3大招數，讓你輕鬆揮別惱人異味，清爽迎接春夏！台灣濕熱氣候必學攻略！
Categories:
健康保養
夏日必喝！台中人的袪火法寶「麻芛地瓜湯」顧胃又抗氧化
台中人夏天最愛這一味！古早智慧「麻芛地瓜湯」不只清涼退火，搓揉苦葉的功夫藏著顧胃秘訣，營養師更認證抗氧化力是維生素E的五倍！教你從挑葉到降苦味的完整做法。
Categories:
健康保養
40歲身體像80歲？腎上腺罷工全台自救指南！7大超級食物幫你回春
每天睡飽還是累到懷疑人生？可能是腎上腺在求救！醫師曝７種台灣好取得的超級食物，幫你終結慢性疲勞、平衡荷爾蒙，體力回春這樣吃最有效！
Categories:
健康保養
乾隆爺的長壽秘密武器！中醫三寶養氣飲讓上班族元氣滿滿
解密乾隆皇帝活到89歲關鍵養生方！中醫師曝「人蔘+麥門冬+五味子」黃金組合，補氣不上火，現代上班族抗疲勞必學秘方，讓你整天精神不散～
Categories:
健康保養
耳鳴頭暈手麻別輕忽！神之手治療師曝：每天「推下巴」兩週解頸椎危機
長時間低頭盯螢幕讓頸椎變直？日本治療師親授「下巴體操」：靠牆站立檢測法、每日推下巴技巧，搭配3C使用姿勢調整，兩週擺脫耳鳴頭暈手麻！
Categories:
健康保養
洗澡用錯沐浴乳恐致癌！毒物專家譚敦慈親授2招避開隱形殺手
天天洗澡反而傷身？林口長庚毒物護理師譚敦慈警告，沐浴乳的持久香味藏致癌危機，教你用清水加肥皂簡單洗澡，遠離化學毒害，守護全家健康！
Categories:
健康保養
原來抖腳係隱藏版養生術？辦公室偷練3大功效，膝蓋不卡、血液暢通、心情變輕鬆！
顛覆傳統印象！抖腳竟是骨科醫師認證的護膝秘技，無負擔促進關節液循環、改善下肢水腫，還能刺激快樂荷爾蒙分泌。辦公室族必學正確抖法大公開，坐著就能輕鬆養生！
Categories:
健康保養
油切茶＋特效4穴道！中醫教你過年大吃不怕脹氣、胃痛、消化不良
過年大餐後胃脹、肚子痛？中醫推薦自製油切茶配方＋4個特效穴道按摩法，消脹氣、助消化超有感！天然中藥材在家簡單做，過年大吃也不怕腸胃抗議。
Categories:
健康保養
夾緊屁眼走路真有效！免吃藥改善頻尿、漏尿，膀胱回春秘訣大公開
8成台人曾遇漏尿困擾？醫師認證「夾緊屁眼走路法」搭配深蹲，每天30分鐘強化膀胱力、骨盆底肌，改善頻尿、殘尿感，男女都適用！