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10分鐘上菜！抗乾癢又凍齡的「雙色寶盒」常備菜
天氣變化皮膚乾癢難耐？30歲OL抓破皮流血嚇壞人！皮膚科醫推「這時機」擦乳霜最有效，日本料理家曝超簡單雙色常備菜，吃出凍齡水煮蛋肌 #保濕秘訣
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不吃早餐反而更健康？內行人才懂的「商務輕斷食」神奇效果！
跳過早餐竟能提升工作效率？台灣商務圈瘋傳的輕斷食秘訣，腸道休息x燃脂抗老雙效合一，午餐還更享受！150字解密忙碌族的養生革命。
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偏頭痛掰掰！醫師親授12招自救法 免吃藥也能告別多年宿疾
偏頭痛纏身多年？醫師揭密12招飲食生活秘訣，從遠離地雷食物到穴位按摩技巧，教你從根源調理自律神經，有效降低發作頻率！
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搓揉耳朵就能養五臟！按頭開竅防失智，中醫師親授全身按摩秘訣
中醫師教你從頭到腳的按摩秘訣！搓揉耳朵可調理五臟六腑、按頭部穴位預防失智，還有眼部、腰部、四肢按摩法，隨時隨地都能做，養生超簡單！
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大蒜的神奇力量！研究：這樣吃竟能讓血管斑塊少8成
最新研究驚人發現！每天補充「老蒜精」一年後，血管斑塊累積竟減少80%。藥師揭密：切碎生大蒜搭蛋白質，保健效果加倍。完整製作教學與食用技巧大公開！
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眼睛酸澀頭痛到炸？中醫師親授8大護眼穴道按摩秘訣
長時間盯3C眼睛快罷工？跟著中醫師學眼周8穴道按摩手法，搭配刮眉骨技巧，有效舒緩眼睛疲勞和頭痛，還你明亮雙眼！按摩禁忌與正確步驟完整圖解。
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多喝水竟傷腦神經？醫揭硬灌水致命後果！
澳洲研究驚爆：不渴硬喝水，吞嚥力氣多3倍！腦神經恐異常。醫師警告低血鈉會致命，教你用體重算每日黃金飲水量，超過這數字腎臟就危險！
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壓力爆表全身硬叩叩？中醫師警告：肝氣鬱結恐引爆8大疾病！3招鬆肩解鬱秘訣
現代人壓力大不只心累，更讓「肝氣鬱結」找上門！中醫師破解肩頸硬如石、自律神經失調真兇，公開3招自救法＋超有效穴位按摩，教你快速放鬆全身、遠離8種壓力病！
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驚人發現！脂肪不只堵血管 竟會卡氣管害你喘不停
最新研究證實脂肪會沉積在氣管壁，導致呼吸道發炎狹窄！台灣每7人就有1人氣喘，醫師揭肥胖與氣喘的驚人關聯，教你4大關鍵營養素+瑜珈呼吸法強化肺部。
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歲月才不是老大！老得慢的台灣人都在偷做這5件事，你跟上沒？
你知道端粒是抗老關鍵嗎？這篇告訴你老得慢的人都在做的五件事，包括壓力管理、靜心技巧、飲食秘訣、運動習慣和人際溫暖，教你從心念開始保護端粒，遠離臥床老化！