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頭皮按摩3分鐘驚人逆襲！拯救稀疏髮＋緊緻臉蛋雙重奇效
原來洗頭前多這步驟，就能同時解決掉髮危機和臉部鬆弛！日本專家親授「黃金3分鐘頭皮按摩術」，不用花大錢就讓頭髮蓬鬆濃密、臉蛋緊緻上提，連黑眼圈都變淡了！
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後生元：後疫情時代的隱形健康盾牌！營養師教你挑對關鍵營養
台灣0+7解封後，身體防護不能停！94%日本人疫情後更重視健康。後生元是什麼？比益生菌更厲害嗎？營養師解析益生質、益生菌、後生元差異，教你挑選關鍵配方，打造後疫情強健體魄！
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超神奇！貼額頭、綁小指竟秒睡？4招實測有效的安眠秘技大公開
季節過敏睡不好？日本爆紅「小指膠帶法」、中醫額頭貼布術實測超有效！4大奇招調自律神經、改善鼻塞眼癢，一覺到天亮秘訣全解析。
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指甲老斷裂？4招養甲術＋5大警訊圖解！皮膚科醫：這種裂痕恐是癌症前兆
指甲斷到懷疑人生？皮膚科醫教你4招居家養甲秘技，從飲食、保濕到修剪工具全解析！更破解5種指甲異狀暗藏的健康危機，連癌症警訊都藏在這，最後一點超多人忽略！
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如果生命只剩100天…李開復的17個月癌悟：別把最要緊的事留到最後
當醫師宣判腹部有20幾顆腫瘤，李開復才驚覺生命可能只剩100天。科技巨頭從此頓悟：過去追逐的成就全是泡沫，真正重要的事卻被耽誤。他含淚告白對家人的虧欠，更揭開臨終者最後悔的5件事...
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夜間養血黃金時段！7招好睡秘訣讓肝臟自造新鮮血液
原來血液在半夜偷偷大掃除！中醫肝經活躍＋西醫生長激素高峰，雙醫認證「養血黃金時段」就在這時。7步驟從泡澡到呼吸法，教你打造造血體質，睡好覺等於換新血！
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走路慢吞吞？專家驚爆：這是肌少症警訊！4招在家輕鬆自我檢測不求人
肌少症悄悄找上門！專家教你用4招簡易自我檢測法，包括坐站測試、走路速度測量，及早揪出肌肉流失警訊。附預防秘訣，從飲食到運動，守護銀髮健康不跌倒！
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每天躺10分鐘！一個呼吸動作活化肝臟，排毒又消疲勞
早上爬不起來、總是累得像條蟲？教你超簡單躺姿呼吸法，只要10分鐘伸展側腹，就能活化肝臟排毒機能，改善脹氣便秘，連日本瑜珈老師都狂推！
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35歲後女人味不減反增！4招喚醒荷爾蒙，告別乾枯疲態
35歲是女性荷爾蒙的轉捩點！教你從日常飲食、內臟運動到睡眠調理，4招有效延緩荷爾蒙下滑，改善代謝差、皮膚乾、易疲勞問題，重拾自然好氣色。
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別再誤會是新冠！中醫穴道按摩改善味嗅覺異常，在家就能做
味嗅覺失靈不一定是新冠肺炎！中醫師教你8大關鍵穴位按摩技巧，從百會穴到足三里，每天10分鐘輕鬆改善鼻塞、食不知味，還可強化身體抵抗力，快學起來～