快篩試劑超商就能買!居家快篩全攻略:從購買到陽性處理一次看懂
台灣居家快篩試劑購買地點全收錄!7-11、全家、萊爾富等超商實際販售品牌大公開,圖解快篩正確操作步驟。萬一驗出陽性該聯繫誰?去哪裡複驗?完整指引帶你一步步安全處理,附食藥署合格試劑查詢方式。
台灣居家快篩試劑購買地點全收錄!7-11、全家、萊爾富等超商實際販售品牌大公開,圖解快篩正確操作步驟。萬一驗出陽性該聯繫誰?去哪裡複驗?完整指引帶你一步步安全處理,附食藥署合格試劑查詢方式。
多巴胺不足不只讓你沒動力,更會加速老化、莫名變胖、失眠!醫師親授4招天然刺激多巴胺分泌:聽快樂歌單、吃對酪胺酸食物、動滋跳跳功、專注心流術。教你存健康本,越活越年輕!
別以為瘦子就免疫!脂肪肝已成台灣人通病,高糖飲料、炸物是元兇。中醫推薦枸杞水、飲食清淡三重點,教你逆轉脂肪肝、甩掉高血脂,肝膽排毒這樣做最有效!
驚人數據曝光!全台竟有744萬青壯年腸胃出問題,超過五成上班族已成「腸亂疲勞族」。人資、會計、櫃姐最危險!醫師破解腸腦軸秘密,優酪乳挑選3關鍵立即自救,別讓爛腸偷走你的活力。
40後白髮掉髮困擾?日本針灸師獨創「溫敷+百會穴按摩」5分鐘懶人法!促進頭皮血液循環、調節自律神經,洗澡時順手做,養出健康黑髮不求人~
調查驚人發現:媒體娛樂業45%員工天天吸二手菸!學生族群更高達46%受害。公開5招自救法,多喝水排毒、抗菸食材清單、勸戒菸技巧,立即保護呼吸道健康。
夏天過敏症狀輕微,但忍著不管、環境潮濕、狂吃冰吹冷氣,竟讓身體隱性發炎!中醫警告:這些錯誤累積到秋冬就大爆發。快學三伏天調體質秘招,搭配益生菌,提升免疫力,從此跟過敏說掰掰~
美國人竟願放棄性生活換好眠?中醫師破解現代人失眠危機,從睡眠週期到褪黑激素,獨家公開三種體質調理法,教你用木耳、人參簡單改善,連林志玲都信賴的睡眠秘訣大公開!
168斷食太困難?試試入門款「14/10斷食法」!只要微調用餐時間,就能啟動身體燃脂開關,改善膽固醇、預防糖尿病、提升睡眠品質,營養師揭密10大驚人改變,新手也能輕鬆執行!
阿育吠陀醫學教你用薑、孜然等5種食材+6招生活技巧,對抗秋冬手腳冰冷、失眠焦慮!溫熱麻油按摩、冥想時間選擇都有訣竅~