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Categories: 健康保養

孩子长高的中医秘诀!补肾强骨3招告别生长痛

  • By 中壢李姓選民
  • 5 個月 ago

中医师传授补肾促生长秘诀!穴位按摩+自制壮儿膏+花生猪脚汤,三管齐下助孩子突破遗传限制,缓解恼人生长痛。附详细食谱与按摩手法图解。

Tags: 中醫調理 兒童健康 穴位按摩
Categories: 健康保養

按這3穴道!痔瘡bye-bye超有感 台灣醫師認證有效

  • By 洨當家
  • 5 個月 ago

86%台灣人有痔瘡困擾!成大醫院統計驚人數據,免開刀自救法大公開。直腸外科醫師+日本指壓大師聯手教3個神奇穴道,泡澡時按效果加倍,排便順暢還能止痛,居家預防超簡單!

Tags: 便秘改善 台灣養生 居家保健
Categories: 健康保養

冬天便便卡卡?3招暢通術讓腸道暖過冬!

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

冬天便秘好困擾?營養師曝腸道罷工3大元兇!教你吃對好菌、聰明進補搭配居家小運動,代謝力UP不再當"冰凍便祕人"~

Tags: 代謝提升 便秘改善 健康飲食
Categories: 健康保養

一碗湯讓血管回春!中醫私房南瓜薏仁湯,降壓降脂超簡單

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 5 個月 ago

中醫推薦的南瓜薏仁湯,不僅好喝還能有效預防動脈硬化、降低血壓和血脂。本文詳細分享食譜、健康益處,以及日常保健小撇步,讓你的血管保持年輕有彈性!

Tags: 中醫養生 健康飲食 心血管保健
Categories: 健康保養

35歲起顧好腰子,女人青春不敗的關鍵!

  • By 海線扛霸子
  • 5 個月 ago

35歲後腎機能下滑影響生育力!日專家揭5招保養秘訣:保暖腳踝、吃對顏色食物...子宮卵巢年輕到更年期

Tags: 中醫調理 女性健康 更年期保健
Categories: 健康保養

60歲健康逆轉勝!醫學博士親授4招回春飲食法,蛋和甜點這樣吃最聰明

  • By 懶癌末期患者
  • 5 個月 ago

醫學博士滿尾正揭密!60歲是健康關鍵分水嶺,4招飲食法教你聰明吃蛋配甜點,從此跟便秘、血糖飆升說再見~

Tags: 健康習慣 抗老飲食 腸道保健
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空腹力大爆發!化療後遺症消失、血糖狂降的真人實錄

  • By 邊緣工具人
  • 5 個月 ago

兩位台灣人的真實見證!透過科學斷食竟讓化療皮膚後遺症消失、十年高血糖下降12%,連醫師都驚呼的改善效果,空腹力如何翻轉健康?

Tags: 代謝提升 癌症預防 腎臟保健
Categories: 健康保養

口罩戴到下巴痛爆!3招自救顳顎關節 免看醫生就能緩解

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 5 個月 ago

長時間戴口罩竟害你頭痛、下巴喀喀響?日本研究證實顳顎關節患者暴增5倍!物理治療師親授3招居家按摩術,放鬆緊繃肌肉、改善咬合不適,上班族必學自救技巧。

Tags: 口腔保健 穴位按摩 肩頸放鬆
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蔡阿嘎揪嘎嬤開箱!保麗淨讓阿嬤笑呵呵吃遍美食,母親節最貼心禮物推薦

  • By 魯肥宅之光
  • 5 個月 ago

蔡阿嘎帶嘎嬤實測保麗淨假牙黏著劑!簡單三步驟解決長輩進食困擾,母親節送禮首選。看嘎嬤如何重拾大口吃美食的笑容,還有藥妝店一日店長超實用假牙照護教學!

Tags: 健康養生 口腔保健 居家保健
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銀杏真能防失智?中醫警告:亂吃恐耗氣傷身!吃對證型才是關鍵

  • By 臺客阿明
  • 5 個月 ago

中醫師揭密銀杏真相:吃錯證型反傷身!血瘀血管硬化才可能有效,氣血虛者越吃越虛。營養+運動才是防失智王道,別被廣告騙了!

Tags: 中醫調理 健康飲食 失智預防

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