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40歲後骨密度不流失！6招教你遠離骨鬆危機，做得到就能贏一輩子
40歲後骨密度保衛戰開打！醫師揭密6大關鍵：從荷爾蒙平衡到日常補鈣技巧，教你打造強韌骨骼。台灣人必看的骨鬆預防指南，簡單動作就能遠離骨折風險！
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女人40後的隱形尷尬！「疲勞臭」比加齡臭更難纏，5招飲食拯救過勞肝
更年期體味竟洗不掉？專家揭密疲勞臭真相，5招飲食改善肝過勞，從此告別加齡臭尷尬！腸道保養×肝臟救星全攻略。
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黑豆神救援！顧腎防掉髮三飲品，阿嬤的養顏秘方在這
黑豆不只補腎還能救髮際線！公開3款超簡易黑豆飲品配方，從選購技巧到防掉髮生活妙招一次看，養出烏黑秀髮就靠這杯！
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頭皮熱到當機！夏天掉髮多2成 急救2招消暑抗屑止癢
夏天頭皮又濕又癢狂掉髮？原來是汗溼性頭皮作怪！醫師教你兩招幫頭皮降溫消暑，改善頭皮屑和毛囊炎，機車族、運動狂人必學的頭皮急救術，快看專業護理秘訣～
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早餐一碗葉菜沙拉，大腦凍齡11年！營養師揭維生素K抗失智關鍵
美國最新研究震撼發現：每天早餐前吃一碗「這種沙拉」，能讓大腦年輕11歲！營養師解密維生素K如何對抗腦部發炎、預防失智，加碼公開黃金攝取量與超強吃法，懶人必學的凍齡秘訣就在早餐桌！
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葉黃素吃錯等於白花錢！藥師親授4招挑選秘訣，3C族必看護眼攻略
藥師揭密葉黃素挑選4大關鍵！游離型吸收率高出2倍，搭配魚油效果加倍。3C族必學護眼攻略，吃對比例才有感，破解無效補充迷思。
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新床墊塑膠套別捨不得拆！專家警告：當心黴菌爬進肺裡長成塊
台灣潮濕氣候下，不拆床墊塑膠套恐致黴菌滋生！專家揭恐怖案例：婦人肺部黴菌結塊誤認腫瘤。教你每週1招墊高床墊、三個月翻轉1次，搭配保潔墊防護，遠離過敏原與肺部感染風險。
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咳到懷疑人生？中醫師解密：這幾種水果止咳比吃藥更給力！
咳不停好痛苦？中醫師教你分辨寒咳、熱咳、乾咳怎麼吃水果！梨子、香蕉、橘子各有禁忌，吃錯反而更嚴重。附簡易止咳食譜，在家就能緩解喉嚨不適～
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低頭族注意！頸椎變直竟是頭暈元兇 醫師教一招自救 連失眠肩痛都改善
長時間滑手機讓頸椎變直，竟是8成頭暈的禍首！日本醫師親授一招放鬆頸部操，每天只要幾分鐘，輕鬆改善暈眩、失眠、肩頸僵硬，低頭族必學自救術！
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香氛蠟燭燒出毒氣？專家驚揭：鉛毒、PM2.5恐傷心肺！3招安全替代方案
香氛蠟燭竟藏鉛毒、甲醛危機！醫師曝燃燒微粒傷心肺，教你3招天然消臭法，安全營造居家療癒氛圍～