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咳到懷疑人生？中醫師教你破解4種咳嗽類型，對症食療超有效！
咳嗽分寒熱，治療大不同！中醫師解析4種咳嗽類型與對應解方，烤橘子治熱咳、黑糖薑茶驅寒咳，還有穴位按摩技巧，讓你擺脫咳不停的惡性循環～
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每月5天輕斷食！癌症糖尿病風險雙降的長壽秘訣
美國研究實證：每月五天輕斷食法，不僅延長小鼠壽命三個月，人類實驗更顯著降低癌症、糖尿病風險因子！簡單改變飲食節奏就能啟動抗老機制。
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免費神奇呼吸術！史丹佛專家親授：5次坐著呼吸，肩痛疲勞全消失
史丹佛運動專家獨門IAP呼吸法大公開！不用花錢、坐著5次呼吸，立即改善駝背、肩頸痛和長期疲勞，連奧運選手都在用的神奇技巧！
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70%台灣人忽略的肥胖真相！園藝療法竟成防癌抗失智秘密武器
WHO最新揭露13種癌症與肥胖有關！78%民眾不知卵巢癌風險，園藝活動能促進代謝、降低壓力，輕鬆養成防癌體質，熟齡族必學健康新習慣。
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李開復的癌後覺醒：正能量才是救命特效藥，星雲大師點破我的致命盲點
科技巨頭李開復罹癌後才懂：追求影響力反成致命毒藥！星雲大師一句話點醒他的傲慢，揭開「正能量治百病」的驚人真相。病榻悟出的生存法則，改變千萬人生命觀。
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子宮暖女人才美！中醫師親授3招抗宮寒 手上藏著「暖宮開關」
宮寒不只影響懷孕！女中醫揭子宮5大關鍵功能，教你簡易提肛體操＋手上暖宮穴位按摩，改善手腳冰冷、經期不順，讓子宮回春超簡單。
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DHEA抗老革命！腎上腺黃金荷爾蒙這樣自然提升
醫學證實DHEA是抗老關鍵荷爾蒙！教你透過簡單運動+壓力管理自然提升分泌量，藥師提醒補充劑注意事項，避開副作用風險。
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彩色食物之王！番茄護心臟、穩血糖、消水腫的6重神奇功效
番茄不只好吃，更是護心臟、控血糖、消水腫的超級食物！中醫認證的紅色能量，搭配家常洋蔥湯食譜，輕鬆吃進6大健康功效，台灣廚房必備的養生秘訣大公開！
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快篩試劑超商就能買！居家快篩全攻略：從購買到陽性處理一次看懂
台灣居家快篩試劑購買地點全收錄！7-11、全家、萊爾富等超商實際販售品牌大公開，圖解快篩正確操作步驟。萬一驗出陽性該聯繫誰？去哪裡複驗？完整指引帶你一步步安全處理，附食藥署合格試劑查詢方式。
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多巴胺不足害你老得快、肥滋滋、睡不飽！4招快樂長壽術讓大腦自產幸福能量
多巴胺不足不只讓你沒動力，更會加速老化、莫名變胖、失眠！醫師親授4招天然刺激多巴胺分泌：聽快樂歌單、吃對酪胺酸食物、動滋跳跳功、專注心流術。教你存健康本，越活越年輕！