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異位性皮膚炎有救！一條毛巾熱敷脖子，擺脫類固醇依賴
台灣200萬人受異位性皮膚炎所苦！日本專家發現熱敷脖子能平衡自律神經，改善皮膚發炎。只要一條毛巾、五分鐘，輕鬆緩解癢痛困擾，快試試這個天然妙招！
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晚餐後黃金半小時！名醫教你5分鐘血管回春術
晨跑竟成血管殺手？名醫揭密晚餐後30分鐘「黃金運動時間」，每天5分鐘輕鬆降血糖、護血管！全家看電視就能做，高齡族更要注意的關鍵細節大公開。
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夏天必喝！紅棗加山楂的「二紅茶」神助攻，顧心臟、清血管超有感
台灣中醫推薦夏日養心秘方！紅棗補氣血、山楂化血瘀，簡單泡成「二紅茶」，幫你降血脂、改善循環、手腳不冰冷，天然食材養出強健心臟與年輕血管！
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救髮大作戰！吳明珠中醫師：4種掉髮體質食療秘訣大公開
35歲就擔心禿頭？中醫師吳明珠解析掉髮與肝腎的關係，針對血熱、陰虛、氣血兩虛、瘀血4種體質，提供專屬茶飲與飲食宜忌。晚睡熬夜族必看養髮關鍵！
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糖尿病有解！每天敲這3處，血糖乖乖降、全身毒素排光光
免吃藥的自然療法！教你用敲打經絡活化胰島素分泌，每天5分鐘改善血液循環、排出體內毒素，有效控制血糖不飆升。
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蜂蜜蘋果醋神奇5功效！護心臟、打擊脂肪肝 醫師都推這杯
台灣超夯佛蒙特飲品大解析！蜂蜜蘋果醋不只助消化，更能護心血管、抑制脂肪肝。中醫認證5大神奇功效+簡單DIY做法，每天一杯喝出健康體質。糖尿病友要注意禁忌喔！
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日本國民都在喝！零咖啡因「十六茶」的養生秘密，連新垣結衣都揪感心
源自日本茶道的養生智慧！嚴選16種天然穀物漢方，零咖啡因配方全家都能喝。從中醫六臟六腑概念出發，薏仁、玄米、桑葉等素材幫你溫和調理，連國民老婆新垣結衣都連續代言8年，冰箱必備的平衡系茶飲！
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走路快慢差20年壽命！2招養出超強腳力順便護心健腦
哈佛研究驚揭：走路速度決定你能活多久！每秒差0.8公尺竟少活15年。醫師親授「森巴健走法」搭配關鍵伸展，強化腳力還防腦萎縮，每天這樣走癌症心臟病風險直直降！
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水果竟是隱形肥胖殺手！60歲阿姨戒掉這習慣，1年甩肉10kg、脂肪肝全消失
60歲阿姨透過「減少水果攝取」驚人甩肉10公斤，中度脂肪肝完全消失！醫師揭開台灣水果的糖分陷阱，原來我們天天把甜點當健康吃？完整見證與飲食關鍵大公開。
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居家防疫神隊友！茶樹＋尤加利精油雙重防護，打造安心防護罩
季節交替病毒蠢動！3招超前部署居家防護術＋精油抗菌神助攻，打造全家安心防護網。天然精油配方不咬手，隨身清潔、環境消毒一次搞定！