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蝦子真的是過敏元兇？營養師曝「關鍵真相」！一根牙籤5秒去腸泥秘技大公開
蝦子低卡高蛋白是減肥好夥伴！營養師破解膽固醇迷思，教你看穿新鮮度3招，加碼牙籤5秒清腸泥神技，還有百香果蝦盅食譜大放送！
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戒速食不只瘦腰圍！專家驚曝：這習慣正偷偷榨乾你的錢包
想存錢先戒速食！日本財經專家解密：住速食店旁存款竟更少。研究證實速食偷走自制力還傷血管，戒掉一年多存36K真實案例分享，健康致富雙贏攻略。
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胃痛退散！四招養胃術搞定脹氣、火燒心、消化不良
經常被胃痛、脹氣困擾嗎？飲食顧問親授四招實用養胃術，從飲食選擇到進食技巧，教你用優格、豆腐等好消化食材輕鬆改善胃食道逆流，讓胃乖乖聽話不鬧脾氣！
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肝臟求救5大警訊！藥師親授護肝飲食法：薑黃這樣吃才有效
藥師破解護肝迷思！解析B群、薑黃真實功效，教你從飲食習慣改善肝臟排毒功能，附5大類護肝食物完整清單與正確保健品吃法。
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紅蘿蔔退流行？癌症權威親授10大抗癌天菜，打造讓癌細胞害怕的餐桌！
日本癌症專家佐藤典宏打破紅蘿蔔抗癌迷思！精選10種科學認證抗癌食材，教你如何聰明吃、均衡搭，打造讓癌細胞無所遁形的防護罩，台灣人必學防癌飲食術！
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6大神奇種子：抗老解便秘秘訣！台灣人必學的超級食物攻略
台灣人看過來！6種超級種子幫你抗老化、解便秘、對抗自由基。從南瓜籽到奇亞籽，詳細解析每種好處、吃法小技巧，讓你輕鬆提升健康。快來學這些天然食材的驚人力量！
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糖尿病前期有救！降血糖必吃低GI水果清單大公開
高血糖偷偷傷害血管還讓白血球變懶？別怕！抓住150天黃金逆轉期，教你挑對低升糖水果、聰明搭配三餐，免吃藥也能把血糖拉回安全線！營養師認證清單快筆記~
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百菜之王大白菜！防癌效果超強，養肝排毒又低卡，秋冬必吃聖品
秋冬是大白菜的盛產季節！不僅低卡高纖，防癌效果更排名第二。本文詳解大白菜的營養價值、健康功效及美味吃法，教你養肝排毒、提升免疫力，吃出抗癌體質的實用指南！
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蘿蔔乾絲超神！B群鐵質激增10倍 阿嬤的古早智慧變身防癌聖品
原來曬乾的蘿蔔絲營養大爆發！B群鐵質飆升10倍，鈣質多5.5倍，木質素還能防癌。兩道家常食譜教你輕鬆吃進濃縮營養，顧筋骨、降血壓、助瘦身，古早智慧變身超強健康食材！
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護心血管抗衰老！亞麻薺油維生素E飆5倍橄欖油 炒菜降壞膽固醇超給力
亞麻薺油Omega-3含量爆表，維生素E是橄欖油5倍！降壞膽固醇、抗老瘦身一罐搞定，240度高溫炒菜營養不流失，日本專家認證的護血管黃金聖品。