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皮蛋有毒？食藥署親解迷思！3招挑選秘訣安心吃
破解皮蛋馬尿泡製謠言！食藥署公開製作真相，含鉛致癌風險有解？專家教挑合格皮蛋3關鍵，搭配安心吃法守護健康，台灣人必看飲食指南。
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脹氣剋星就在你家廚房！4種超強「消氣蔬食」大公開
肚子脹到像氣球？牛蒡、地瓜葉4種家常蔬菜竟是天然消氣王！中醫親授飲食地雷清單，避開糯米、豆類、氣泡飲，腸胃順暢不悶痛～
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關節卡卡痛到哭？博士靠這碗白蘿蔔雞湯救回肩膀腰！
三十歲後關節痛到懷疑人生？日本博士親身實證：關節囊、韌帶全靠「這種肉」修復！獨門電子鍋食譜大公開，婆婆媽媽一學就會，從此跟僵硬痠痛說掰掰～
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腦力回春奇蹟！每天25克黑巧克力竟讓60歲大腦重返40歲
日本研究實證！每天吃25克高純度可可，四周提升記憶關鍵蛋白質BDNF 20%。哥大實驗更驚人：連續飲用三個月，60歲大腦逆齡回到40歲狀態。怕苦加蜂蜜也有效！
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腸胃型感冒飲食全攻略！7天甩開上吐下瀉的關鍵吃法
腸胃型感冒怎麼吃才好？營養師公開3階段飲食法，從斷食時機到修復腸道的關鍵食材，連病後防復發訣竅一次看懂！跟著吃7天有效緩解上吐下瀉。
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優格瀝掉水分營養激增2倍！日本爆紅「水切優格」瘦身整腸雙效
只要瀝掉優格水分，營養立即加倍！低卡高蛋白的日本爆紅吃法，整腸瘦身一罐搞定。自製步驟超簡單，乳清別丟還有神奇妙用～睡前吃效果最強！
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血壓失控腦中風風險暴增！得舒飲食5招護血管，營養師沒說的關鍵細節
高血壓是沉默的腦中風推手！解密得舒飲食完整實踐技巧，從選油訣竅到烹飪陷阱，教你吃對食物降壓護血管，腎病患者這些地雷千萬別踩。
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8月救命魚！心脾最虛弱月份，Omega-3幫你擋活性氧傷害
豪雨颱風加劇活性氧傷害，8月心脾最脆弱！營養師曝關鍵對策：青背魚富含Omega-3脂肪酸，強化細胞膜抗發炎，簡單轉腳踝改善血液循環，這個月吃魚就對了！
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腦力全開！哈佛醫師私藏10大健腦食材清單，抗發炎效果超有感
哈佛醫師教你用「吃」保養大腦！10類抗發炎食材清單大公開，從彩虹蔬果到關鍵香料，台灣超市就買得到，輕鬆打造不當機的清晰腦力。
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高麗菜是胃的天然保鑣！營養師偷偷說的挑選、去腥、保鮮全攻略
高麗菜不只是長壽食物前三名，更是胃的天然守護者！學會挑選飽滿秘訣、農藥清洗三步驟、半顆保鮮妙招，去除菜腥味撇步，還有驚人抗癌、護血管功效，台灣人必學的高麗菜活用術！