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高血壓掰掰！4人就有1人中招，這些蔬果是天然降壓藥
台灣每4人就有1人高血壓！別讓無聲殺手盯上你。最新研究揭密：地瓜葉、洋蔥、蘋果裡的「隱形降壓幫手」槲皮素、楊梅素，每天這樣吃就能護心臟、穩血壓，醫師都點頭的天然保養術大公開！
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肺友必看！營養不良恐成隱形殺手，這樣吃9成呼吸變順暢
肺友注意！營養不良竟會加重COPD症狀？醫師曝關鍵飲食比例，每天2罐專用營養品，9成患者實測呼吸更有力！教你吃出好肺力不缺氧。
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小心！你每天吃的這些東西正在偷走你的頭髮！營養師點名四大類地雷食物
驚！調味包、餅乾、泡麵竟是掉髮幫兇？醫師公開4大類讓你頭髮越吃越少的食物陷阱，台灣人超愛吃！快檢視你的日常飲食，別讓這些隱形殺手毀了你的髮際線！
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吃素怕缺鐵？營養師曝黃金組合：飯後吃這水果，吸收率飆6倍！
素食外食族必看！營養師揭5大易缺營養關鍵，獨家分享「鐵質吸收翻6倍」神招，搭配當季水果超簡單。健康吃素不NG，地球日一起顧健康愛地球！
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血管年輕不卡關！3招飲食秘訣防失智、抗中風
慢性發炎是血管老化的隱形殺手！學會正確飲食3關鍵，讓血管保持Q彈不硬化，遠離失智、腦梗塞威脅。簡單改變就能守護全身健康～
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脂肪肝掰掰！營養師私藏6招飲食秘訣 薑黃花椰菜護肝抗發炎
營養師親授逆轉脂肪肝關鍵6招！戒除甜飲酒類、掌握黃金飲食比例，搭配薑黃花椰菜等護肝食材，有效改善肝臟發炎，1500字完整攻略教你從飲食根本改善脂肪肝問題。
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過敏掰掰！名醫靠天然酵素食物逆轉氣喘體質，腸道健康才是長壽關鍵
從小飽受過敏氣喘折磨的名醫親身實證，揭開酵素消耗的隱形危機！教你用高麗菜等天然食物修復腸道，改善過敏體質，連日本醫師都驚呼的腸胃自救術大公開。
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媽媽胖了30年，營養師兒子用『梯形餐盤』成功幫她瘦身！私房減醣秘訣大公開
營養師兒子改造媽媽30年肥胖體態！獨創「梯形餐盤法」：菜肉飯黃金比例＋減醣技巧，免算熱量就能瘦。附超簡單毛豆蝦仁炒蛋食譜，台灣媽媽們快筆記！
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肝臟最愛這12種神隊友！天然排毒力翻倍，吃出超強防護罩
肝臟是人體解毒大功臣！解密排毒三階段關鍵營養，嚴選12種台灣好取得的明星食材，教你用日常飲食打造超強肝力，減少毒素囤積，身體自然輕盈有活力！
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芭樂達人祕技！脆口VS軟糯這樣挑 維生素C滿點保存術
專家親授芭樂挑選黃金法則，從顏色、果臍到重量判斷口感，脆口軟糯一學就會！加碼保存妙招鎖住維生素C，牙口不好也能享受營養好滋味～