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虎年拒當胖虎！營養師私藏年菜挑選術，圍爐不忌口照樣瘦
營養師破解年菜3大地雷，公開挑選原則＋進食順序！教你用食材代換技巧享受圍爐不發胖，虎年健康開運就靠這篇。150字
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苦茶油挑選全攻略！食科教授親授3招避開假油陷阱
食科教授破解苦茶油迷思！從顏色、氣味到保存技巧完整教學，教你避開混充油、掌握關鍵3招挑對真苦茶，吃得安心又養生，台灣家庭必備用油指南。
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吃對食物顧血管！4招飲食秘訣排鈉抗老，血壓乖乖降
蔬菜水果是排鈉神器！營養師教你靠天然飲食排出多餘鹽分、降血壓、保護血管不硬化，搭配維生素ACE食物清單，吃出年輕好體質。
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減肥破功？你到底是真餓還是嘴巴癢！10個『假飢餓警訊』快自查
明明吃飽卻一直嘴饞？可能是「假性飢餓」搞鬼！破解10個騙你吃東西的偽飢餓訊號，營養師認證7招斷開零食癮，減肥不再被騙吃冤枉熱量！
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薑黃素是寶還是毒？營養師親解5大功效、3種人吃了會出事！
薑黃素抗發炎能力是維他命E的1.6倍！營養師詳解：什麼人該吃、什麼人碰不得？怎麼吃吸收最好？減重、護肝真實效果大公開，避開副作用這樣做最安心。
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兒科醫師沒說的秘密！維他命D軟嚼錠讓流感遠離寶貝
台灣兒科醫師揭秘維他命D防流感奇效！研究顯示每日補充可降70%感染率。教你三招提升孩子免疫力：黃金睡眠、趣味運動、聰明補充，搭配400IU維他命D軟嚼錠，這個冬天不怕班級群聚感染！
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吃貨救星！燃燒系維生素+植化素 讓你邊吃邊瘦的終極秘笈
想減肥又戒不了美食？台灣營養師激推「燃燒系營養素」！豬肉、辣椒、咖啡、綠茶竟能加速燃脂？學會這招讓你吃飽照樣瘦，打造易瘦體質超簡單～
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台北人注意！吃全穀抽大獎 衛生局健康新招等你來挑戰
台北衛生局推「健康呷好穀」活動開跑啦！參加問答抽好禮、吃全穀餐點賺機會，營養師偷偷說：這樣吃膳食纖維最夠力～還有3招外食族輕鬆補營養秘技大公開！
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維生素E是抗老神隊友！營養師教你『這樣吃』效果翻倍
維生素E不只是美容聖品，更是血管清道夫！營養師揭秘天然食物來源、正確吃法與隱藏禁忌，教你吃出凍齡肌＋強韌血管，避開過量風險。年長者、三高族必看實用指南！
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每天兩匙神醬打敗三高腫瘤！微波爐5分鐘搞定養生奇蹟
日本營養師獨門配方！生薑洋蔥醬一天兩匙防三高、縮腫瘤75%，微波爐5步驟完成。改善手腳冰冷、調血糖又抗老，懶人養生必學神級食譜大公開！