膳食營養 – 第 40 頁

便秘救星！大麥料理4招搞定三高掰掰還瘦38公斤

日本瘦身專家靠大麥狂瘦38公斤！公開4款懶人食譜，改善便秘、降三高超有感。一次煮好冷凍保存，早餐午餐晚餐都能輕鬆吃進滿滿纖維與營養！

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