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夜市小吃這樣吃最聰明！7招教你爽吃鹽水雞、臭豆腐不發胖還防癌
夜市美食也能健康吃！營養師公開7訣竅，教你避開致癌陷阱，聰明選鹽水雞、臭豆腐等小吃，享受美味不發胖，還能抗癌防發炎，快學起來！
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運動後吃對不發胖！4種黃金組合讓肌肉狂長、脂肪不囤
運動後怕吃東西變胖？營養師破解迷思！黃金30分鐘吃這4種組合，碳水化合物＋蛋白質完美比例，增肌減脂效果翻倍，吃對時間是關鍵～
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孕期體重關鍵戰！醫師親授7招養出黃金寶寶體重
胎兒過輕過重好焦慮？醫師營養師聯手破解孕期體重迷思！從營養均衡技巧到避開地雷飲食，教你吃對關鍵營養，養出健康寶寶體重，新手媽咪必看指南。
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新北國小營養午餐漲11元！家長竟鼓掌叫好的背後秘密
當其他學校調漲3元就頭痛時，這所國小家長卻鼓掌通過11元漲價！從廚餘減少到教學改變，看一頓午餐如何翻轉全校。
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吃出無敵免疫力！營養師曝「8大防護尖兵」藏在你的餐桌裡
病毒來襲別慌張！營養師精選8大免疫力關鍵營養素，從維他命ACE到鋅與Omega-3，手把手教你用菜市場常見食材打造身體防護盾。附台灣當季食物清單與飲食搭配技巧，防疫期間更要吃對吃好！
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飯前一口優格竟能打敗血糖飆升！營養師揭抗糖化黃金吃法
日本研究實測：餐前吃無糖優格降血糖效果勝過生菜沙拉！營養師解析優格三大抗糖化機制，教你避開地雷優格產品，搭配關鍵食材效果加倍，輕鬆對抗AGEs老化危機。
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豆漿迷思破解！90%基改黃豆下肚？專家揭「安心豆漿」3大關鍵把關
台灣每年進口9成基改黃豆，你喝的豆漿安全嗎？獨家揭露無防腐劑保存13天秘訣！從基改檢測到細菌零容忍，台灣最大豆漿廠用科學實驗破解保存迷思，帶你認識現代化製程如何守住每一瓶營養。
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花椰菜這樣吃！防婦癌3殺手，營養師教妳關鍵飲食法
營養師公開綠花椰菜防癌吃法！子宮頸癌、子宮癌、卵巢癌預防關鍵一次看懂，簡單食譜提升免疫力～台灣女生必學保健之道！
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小白菜挑選秘笈公開！鈣質贏大白菜2倍，營養爆表的國民蔬菜
颱風後最快上市的葉菜就是它！小白菜鈣質是大白菜2倍，營養密度超高卻常被忽略。教你從挑選、保存到居家種植技巧，連防蟲絕招都公開，輕鬆吃進膳食纖維與滿滿鈣質！
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台灣媽媽必學！5道閃電料理神救援 醉雞、上海菜飯10分鐘甩開外食危機
下班接小孩累翻沒時間煮？KT公開5道閃電料理秘訣！醉雞、上海菜飯10分鐘上桌，免切食材+冷凍備料法拯救台灣媽媽，從此告別外食危機！