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內臟脂肪超難纏！台日醫師激推6大「刮油神物」，降三高、瘦小腹超有感！
內臟脂肪是健康隱形殺手！台日醫師聯合票選6大刮油食物，幫你輕鬆甩掉內臟脂肪、降低三高風險，快來看看你家餐桌有沒有這些超級神隊友！
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哺乳媽咪必看！早產寶寶最缺這兩種維生素，補對關鍵營養
最新研究發現早產兒母乳中的維生素A、E含量嚴重不足！醫師提醒：低體重寶寶需加強補充，避免感染風險。哺乳媽媽必學營養對策，守護寶寶健康成長。
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早餐吃「1水果」飽到中午！醫推5種神仙食材 不餓肚子更穩血糖
早餐吃酪梨竟能飽到中午？醫師認證5種神仙食材，不挨餓、穩血糖，懶人減肥必收！營養師也狂推的天然飽足法，吃對方法整天不亂吃。
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全穀物神奇力量！每天三份心血管風險直降22% 醫生親授無麩質吃法
英國研究證實：每天吃三份全穀物，心血管風險降22%、癌症降15%！醫師破解麩質迷思，教你用藜麥、糙米輕鬆達標，連BMI超標都有效的護心秘訣大公開。
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中秋團圓美食竟成隱藏危機！醫師揭密「火燒心」無聲炸彈
中秋烤肉月餅啤酒歡聚，小心胃酸逆襲！醫師曝高油糖陷阱：柚子烤肉醬都是地雷，每4人就有1人中招。教你避開火燒心、安心過節的實用秘訣，連秋冬養胃攻略一次收錄！
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抗癌必備兩杯湯！降血脂防痛風，癌友親證有效的超簡單配方
癌症關懷基金會營養師獨家公開兩款精力湯配方！每天兩杯就能改善代謝、穩定血脂，癌友補充營養首選，連痛風族也超有感，完整食材比例大公開。
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雞胸肉低卡又高蛋白？小心這兩部位熱量炸彈！一招煮出鮮嫩不柴秘訣
台灣人年吃40公斤雞肉！雞胸肉低脂高蛋白是健身族最愛，但雞翅、雞屁股竟是脂肪地雷？營養師揭密各部位熱量圖鑑＋獨家鹽糖水按摩法，讓雞胸肉嫩到揪感心～
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拼命吃燕麥水果還瘦不了？原來是「血糖震盪」在搞鬼！
以為吃燕麥水果很健康卻瘦不下來？關鍵藏在血糖震盪裡！破解「滴油不沾」迷思，營養師沒說的燃脂秘密：油脂竟能防便秘、控血糖？三大營養素黃金比例大公開，吃對順序讓肥肉自己消失！
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吃飯配豆腐：防掉髮、降膽固醇的驚人秘訣！營養師教你黃金組合吃出健康
吃飯配豆腐不只抑制血糖上升，還能提高蛋白質吸收率！專家揭秘：豆腐缺蛋胺酸，白飯補足防掉髮、膽固醇飆高。台灣營養師教你簡單搭配，遠離水腫、動脈硬化，健康加分！
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膽固醇甩不掉？專家激推2神物：海苔配這茶，血管清乾淨！
膽固醇過高好困擾？日本醫學教授推薦海苔配杜仲茶，雙管齊下清血管！研究證實：這樣吃兩週壞膽固醇明顯下降，無咖啡因夜間也能喝～