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Categories: 膳食營養

柳丁季必看!連皮吃還是只吸汁?營養師曝『纖維關鍵』,黑點柳丁安心吃秘訣

  • By 芋頭控❤
  • 9 個月 ago

柳丁季來襲!營養師破解吃法迷思:連纖維吃才有效,黑點柳丁其實安心。腎病、糖尿病人怎麼吃?挑選秘訣『看腰圍』,23公分最完美!

Tags: 台灣當季食材 營養師建議 糖尿病飲食
Categories: 膳食營養

麵條竟是隱形殺手!營養師曝3大地雷麵千萬別天天吃 當心高血壓纏身

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 9 個月 ago

天天吃麵竟會吃出高血壓?營養師揭密雞絲麵、麵線等"高鹽值"麵條真相,教你從3大特徵避開鈉陷阱,外食族必學5招減鈉技巧,守護心血管健康!

Tags: 健康飲食指南 心血管保健 腎臟保健

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