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太神啦！日本女星靠「這罐粉」3週狂甩3kg，嗯嗯不順也解決了！
日本女星實測「豆渣粉」3週甩3kg、排便超順暢！膳食纖維是牛蒡2倍，專家曝超簡單吃法，混進日常食物就能輕鬆瘦身、告別便祕困擾，台灣也買得到喔！
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寶寶副食品起手式！四大黃金徵兆＆月齡作息全攻略
寶寶吃副食品不是看月曆！四大關鍵準備徵兆解密，搭配4-12個月分齡作息表＆菜單範例，營養師教你輕鬆建立寶寶健康飲食節奏！
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黑醋超狂健康力！胺基酸多20倍，降血壓抗氧化一匙搞定
黑醋不只調味，更是健康神隊友！日本研究發現，胺基酸含量比一般醋高20倍，抗氧化效果超強，能降血壓、促進血液循環，還有美肌功效。簡單加入料理或稀釋喝，預防三高超輕鬆～快來解鎖這瓶廚房寶藏！
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菇類是天然藥房！金針菇顧肝腎、香菇防骨鬆，5大功效這樣吃最有效
菇類不只是火鍋配料！金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，舞菇增強免疫力，還有松茸抗癌功效。教你聰明挑選與烹調，吃出菇類5大療效，把餐桌變天然藥房！
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超簡單！10分鐘搞定酥脆起司蔥花饅頭，早餐宵夜都OK
超簡單的酥烤起司蔥花饅頭食譜，10分鐘就搞定！香酥可口，cheese和蔥花完美融合，早餐或宵夜都超適合。快來試試看這道台灣人氣料理吧～
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懶人救星！名廚1招烤箱魔法 波特菇焗烤低卡又爆漿
英國名廚傑米奧利佛獨門焗烤波特菇，免開火免顧爐！1個烤箱搞定低卡料理，控制血糖x消水腫x超強飽足感，起司控必學的爆漿瘦身食譜大公開～
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孕吐救星來了！營養師私房秘訣大公開，這樣吃舒服一整天
孕吐讓媽咪們苦不堪言？營養師啾啾分享超實用飲食撇步！從優質蛋白質到天然薑料理，教你聰明挑食物緩解噁心感，還有B6、鋅關鍵營養解析，讓妳有喜不害喜，輕鬆度過孕期不適！
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櫻桃補鐵根本誤會大了！月經後這樣吃，氣色透紅不當紙片人
女孩們月經來總像被抽乾精力？營養師曝櫻桃補鐵真相：要吃1000顆才夠！教你超商就買得到的補鐵神招，養出自然紅潤好氣色～
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紅豆神救援！台灣媽媽激推「不發胖咖哩」煮法大公開
怕咖哩飯熱量爆表？日本瘋傳的「紅豆咖哩」正夯！紅豆多酚阻斷糖分吸收、皂素抑制脂肪囤積，抗性澱粉更比白飯少30%熱量。台灣主婦實測食譜+科學原理完整解析，一鍋搞定全家健康！
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酪梨挑選神技大公開！老饕絕不說的2招秘訣
別再被酪梨騙啦！達人教你用「果蒂浮起法」和「掌心吸附術」輕鬆挑到完美熟度的酪梨，加碼兩道低醣美味食譜，保證零失敗！