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護理師媽咪の魔法減醣蛋糕！吃甜點狂瘦8kg秘訣大公開
護理師媽媽獨家減醣甜點食譜大公開！用燕麥片+豆渣粉取代麵粉，熱量直接砍半，蛋白質翻倍，吃甜點也能瘦的健康無負擔～免餓肚免運動，台灣媽媽們都在瘋傳！
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蛋蛋の瘦身奇蹟！早餐加顆蛋甩肉65%實證解密
早餐一顆蛋竟能讓減肥效率飆升？美國研究實證：8週甩65%體重！營養師曝雞蛋3大燃脂關鍵，搭配這些吃法效果加倍，避開地雷組合才有效～
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吃素反變胖？營養師曝5大地雷越吃越腫！30年健康素食秘訣大公開
吃素卻水腫又高血脂？營養師揭密5大隱藏地雷：加工素料、重口味烹調都上榜！教你避開陷阱＋必補3大營養素，30年健康素食者親授「這樣吃」才真的瘦又健康～
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餐桌上的中藥房！苦瓜、地瓜、南瓜竟然藏著千年養生智慧？
你知道常吃的三瓜竟是中藥寶庫？苦瓜降血糖、地瓜排毒、南瓜防癌，中醫師沒說的家常養生法，台灣當季食材變身健康神器！
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4321黃金餐盤大解密！營養師教你「這樣吃」啟動年輕基因，瘦得健康又漂亮
學會4321黃金餐盤比例法！植物3:蛋白1+餐後水果，用優質營養啟動年輕基因、增肌燃脂。營養師圖解深色蔬菜挑選訣竅，避開高糖水果陷阱，天然調味讓減脂餐更好吃～
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白髮掰掰！院長親授「1盤黑髮秘訣」：鯖魚搭這寶，養出烏溜秀髮
才30幾歲就冒白髮？免驚！日本院長推超強食譜：鯖魚＋番茄＋黑芝麻，打通頭皮血路、補足黑色素營養，天天一盤養回烏黑秀髮，比染髮更天然有效！內附詳細做法大公開～
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胃癌多是吃出來的！營養師曝「護胃防癌食物清單」，這幾樣菜你家冰箱一定有！
音樂人殷文琦胃癌離世喚醒飲食警訊！醫師揭初期易忽略的７大胃部警訊，營養師親授５種超強防癌蔬菜＋３道懶人食譜，教你用家常食材打造抗癌護胃餐桌。
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重金屬剋星現身！菜市場這「寶貝級解毒劑」連醫生都搶著用
你知道菜市場隨處可見的芫荽（香菜）竟是重金屬剋星嗎？藏醫、中醫千年智慧認證！不只清毒還防腦霧、穩血糖，營養師曝「這樣吃效果翻倍」，清洗農藥祕訣一次看懂！
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懶人福音！7種神級食物讓你不動也狂瘦 基礎代謝率飆升秘訣大公開
想躺著瘦身？提高基礎代謝率是關鍵！這篇分享7種超簡單食物，幫你輕鬆燃脂、提升體溫，連呼吸都在瘦。台灣實用指南，懶人必看！
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膽固醇爆表竟和味覺有關？日本名醫激推「綠茶高湯」每天一杯降膽固醇醒味覺！
膽固醇過高恐引爆心肌梗塞！日本名醫發現「味覺遲鈍」是關鍵禍首，獨家綠茶高湯配方結合柴魚昆布，每天一杯降膽固醇兼喚醒味覺，外食族必學自救妙招！