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Categories: 美體減重

營養師激推!今夏狂喝手摇飲不發胖の神級攻略

  • By 社畜の日常
  • 3 週 ago

營養師破解手搖飲迷思!150字掌握今夏吃冰不囤脂の關鍵,無糖茶選購訣竅x低卡冰品改造術一次看~還有水分計算公式大公開!

Tags: 健康瘦身 夏季保健 營養師建議
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產後救星!物理治療師親授「骨盆歸位」2招秘技,輕鬆告別媽媽臀

  • By 廢到笑國王
  • 3 週 ago

生完小孩屁股變大、腰痠背痛?3個月黃金期是關鍵!物理治療師獨家傳授2招骨盆收腹操,搭配日常姿勢調整技巧,拯救走山身材不求人~

Tags: 健康瘦身 女性健康 姿勢矯正
Categories: 美體減重

免花半毛錢!每天10分鐘『抗老瑜伽』白髮消失、雙眼回春

  • By 撿到一百塊
  • 3 週 ago

不靠昂貴保養品!三招神奇瑜伽動作促進頭部血液循環,從根源改善白髮增生、消除眼睛疲勞,每天10分鐘讓妳凍齡逆生長,連腿部水腫和臉部鬆垮一次解決!

Tags: 女性健康 姿勢矯正 抗老秘訣
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酪梨檸檬黃金搭檔!月甩3公斤不復胖秘訣大公開

  • By 天龍國空降
  • 3 週 ago

酪梨檸檬組合竟能月減3公斤?日教授揭密吃法,搭配2道低卡食譜輕鬆瘦!營養師沒說的挑選訣竅&完美比例一次看。

Tags: 健康瘦身 抗氧化食物 消水腫
Categories: 美體減重

膝蓋肉毀了妳的仙女腿?三招剷除膝蓋上肥油,穿短裙不再羞恥!

  • By 港都夜雨
  • 3 週 ago

走路時膝蓋肉晃動超尷尬?原來是肌肉萎縮惹禍!教你三招居家運動+日常保養秘訣,輕鬆消除膝蓋上肥肉,打造筆直少女腿不用花錢上健身房~

Tags: 姿勢矯正 居家運動 消水腫
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痘疤凹疤有解!皮秒VS飛梭VS精靈電波 醫師親授肌膚重生秘訣

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 3 週 ago

深度解析皮秒雷射、飛梭雷射、精靈電波差異!醫師揭密各類痘疤凹疤治療關鍵,從發炎期到嚴重凹陷的完整對策,教你精準選擇療程,找回平滑肌膚不再走冤枉路。

Tags: 抗老秘訣 皮膚保養
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冷風吹紅臉頰?乾敏肌秋冬生存術!皮膚科醫師親授3招養出防護罩

  • By 點歌王
  • 4 週 ago

冷風一吹就脫屑泛紅?乾敏肌秋冬大危機!皮膚科醫師揭密3大保養關鍵:溫和清潔、鎖水乳霜、精簡成分,教你養回健康角質層,告別乾癢緊繃,連敏弱肌也能安心過冬!

Tags: 健康習慣 冬季養生 居家保健
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賴雅妍瘦身不挨餓!中醫世家傳授7招「照吃照瘦」秘訣,早餐第一口竟是它

  • By 文青☕不挑片☕
  • 4 週 ago

賴雅妍出身中醫世家,靠7大獨門秘訣維持十年不變好身材!不節食、不餓肚子,從「早餐第一口吃什麼」、喝薑茶咖啡到進食順序,還有她最愛的酪梨吃法大公開,養成易瘦體質超簡單!

Tags: 中醫養生 代謝提升 健康瘦身
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45歲六月凍齡秘訣大公開!靠「限時減肥法」月甩4kg,少女身材驚豔全場

  • By 中壢李姓選民
  • 4 週 ago

45歲藝人六月公開瘦身秘訣!靠「限時進食法」搭配打羽球、喝溫水等6招,一個月健康瘦4kg,凍齡體態根本少女,快學起來~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
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李冰冰50歲零贅肉凍齡真相!5招獨家保養術連營養師都驚呼

  • By 地表最魯
  • 4 週 ago

李冰冰年過半百卻像吃了防腐劑!獨門梳頭400下、全綠食譜大公開,營養師加碼解析凍齡關鍵,教你用百香果和祛濕茶養出少女體態。

Tags: 凍齡秘訣 抗氧化飲食 皮膚保養

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