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巴掌臉不是夢！日本專家親授「4點按摩術」 消水腫、趕皺紋超有感
日本整體師＆皮膚科醫師聯手推薦！每天10分鐘按壓臉上4個神奇點點，輕鬆排水腫、緊緻輪廓、淡化法令紋，連雙下巴都掰掰。手法超簡單，懶人也能養成精緻巴掌臉！
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簡嫚書43kg瘦身奇蹟！HIIT運動＋5招飲食法，不復胖秘訣大公開
雙寶媽簡嫚書分享瘦到43kg的實用方法，結合高強度間歇運動和5招飲食技巧，教你健康減重、拒絕復胖，打造易瘦體質，連營養師都認證有效！
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46歲葉蘊儀逆襲！靠DNA瘦身法半年甩肉16kg，公開海鮮減肥菜單
46歲葉蘊儀靠DNA檢測找出易瘦體質，獨創海鮮瘦身法半年甩肉16kg！營養師提醒關鍵：每週3次運動+月減4kg內最健康，避免復胖皮膚鬆垮。
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4天甩油不瘦肌肉！日本藥劑師私藏斷食法，他靠「這杯」一週狂減1.6kg純脂肪
日本藥劑師研發4天間歇斷食法，靠特調蛋白飲料保住肌肉燃燒脂肪！實測一週減純脂肪1.6kg，圖解執行步驟與私房飲料配方，減重族必學～
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減肥新招！研究證實：每週「偷懶日」大口吃肉反而瘦更快
澳洲雪梨大學研究顛覆減肥認知！每週設定1天「偷懶日」享受牛排燒肉，竟能重啟代謝引擎。肉類中的神秘成分助燃脂，實測比天天節食多瘦15%，但超過「這天數」就破功！減肥族必學新攻略～
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「慢食奇蹟」實測有效！一餐超過20分鐘，8成人瘦了還甩三高
免挨餓的瘦身秘笈！醫師親揭「吃飯超20分鐘」的神效：8成人成功瘦身、降三高、改善脹氣，連小禎都靠這招甩肉40公斤！
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林志玲49歲身材零走樣！不節食狂嗑麻辣鍋的瘦身秘技全公開
49歲林志玲靠喝水、運動和飲食平衡維持女神身材！公開她狂吃麻辣鍋卻不發胖的關鍵秘訣，空中瑜珈這樣練出逆天長腿線條。
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10天腰圍革命！減重師認證「飽足三角吃法」不餓肚狂瘦8公分
日本減重諮詢師破解瘦身迷思！獨創「三角吃法」配雜糧飯＋味噌湯，10天腰圍實測少8公分。吃飽還能瘦的關鍵在「咀嚼魔法」，低卡高纖菜單大公開！
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日本女星實測！1週狂甩3kg秘訣大公開，每天1分鐘零基礎瘦身操
日本女星實測1週瘦3.76kg！千萬點閱瘦身操大公開，零基礎也能跳。醫師解析燃脂關鍵，打造易瘦體質不復胖～
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減肥卡關別慌！營養師曝「關鍵破關術」讓體重計繼續降
減肥遇到停滯期是身體適應的信號！營養師教你檢視3大指標，針對不同減肥方式調整運動與飲食策略，用「一個關鍵改變」突破瓶頸繼續瘦，附實用破關檢查表。