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懶人必看！日本歌姬7天甩肉5公斤秘訣大公開 不節食照樣瘦
日本超人氣歌姬西野加奈靠4招輕鬆瘦7公斤！免挨餓、免瘋狂運動，連倖田來未都狂推的懶人瘦身法，台灣女孩照做超有感，小腹消失手臂變細超簡單～
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香蕉是瘦身神隊友！醫師親授「腸道代謝雙激活」吃法，效果直接翻倍
台灣過半數成人陷肥胖危機！醫師揭「腸道好菌＋自律神經」才是瘦身關鍵，早上吃香蕉掌握2重點，短鏈脂肪酸助攻代謝、打造易瘦體質。
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原來減肥會瘦到胸部？關鍵在妳的「乳房類型」！醫師親解真相
減肥瘦身卻怕胸部縮水？乳科醫師解密乳房類型與減肥關係，脂肪型VS腺體型影響大！健康瘦身不減胸的關鍵技巧一次看。
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一條毛巾KO蝴蝶袖！每天3次「奇蹟毛巾操」，提升代謝瘦手臂超有感
日本瑜伽師親授毛巾瘦臂秘技！每天只要5分鐘，7步驟輕鬆提升代謝力、燃燒蝴蝶袖，連背肌都變緊實，夏天穿無袖再也不尷尬～
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比168更輕鬆！台大營養師親授『35921瘦身法』4個月甩肉17kg，5招吃飽照樣燃脂
台大營養師洪泰雄獨創「35921飲食法」大公開！不用餓肚子、聚餐照樣吃，只要掌握三餐時間點+喝水黃金時機+水果搭配秘訣，4個月剷肉17公斤不復胖。營養師親授執行細節，上班族、外食族都能無痛瘦～
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健康瘦一輩子！6個不復胖的人都有的小習慣
中醫師認證6招無痛甩肉術！從睡眠、進食順序到運動黃金組合，教你養成「易瘦體質」不挨餓，避開復胖地雷，瘦得健康又長久～
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腸胃權威親授：一年甩肉10kg不復胖秘技！突破停滯期瘦身全攻略
腸胃科名醫吳文傑分享一年減重10公斤真實心得，從飲食控制到運動習慣，教你如何拒絕食盲、突破停滯期，健康瘦身不反彈，快來偷師專業秘訣！
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Kevin老師親授！9招生活小改變，多燒1.5倍熱量，一週輕鬆甩肉1公斤
美妝達人Kevin老師不藏私分享！從胖弟變型男的親身經驗，9招超實用生活習慣調整法，不用餓肚子、不用狂運動，選2-3招認真做，一週有感瘦1公斤！包含睡眠、喝水、走路技巧大公開，增肌減脂超簡單！
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從負債千萬到影后寶座！曾莞婷靠3招「站」出逆天美腿，39歲凍齡秘訣大公開
曾莞婷從背負家庭巨債的艱辛歲月，一路拚到拿下布拉格影后，39歲的她分享獨家美腿保養術，包括飲食控制、居家運動小技巧，教你輕鬆打造細直雙腿，凍齡不顯老！
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減肥別再餓肚子了！破解「少吃多動」迷思，粒線體活化才是瘦身關鍵
不要再盲目節食運動啦！專家告訴你，提升細胞粒線體功能才能真燃脂。透過間歇性斷食、規律運動和避開果糖陷阱，輕鬆打造易瘦體質，健康瘦身不復胖！