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冷風吹紅臉頰?乾敏肌秋冬生存術!皮膚科醫師親授3招養出防護罩

  • By 點歌王
  • 2 個月 ago

冷風一吹就脫屑泛紅?乾敏肌秋冬大危機!皮膚科醫師揭密3大保養關鍵:溫和清潔、鎖水乳霜、精簡成分,教你養回健康角質層,告別乾癢緊繃,連敏弱肌也能安心過冬!

Tags: 健康習慣 冬季養生 居家保健
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賴雅妍瘦身不挨餓!中醫世家傳授7招「照吃照瘦」秘訣,早餐第一口竟是它

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

賴雅妍出身中醫世家,靠7大獨門秘訣維持十年不變好身材!不節食、不餓肚子,從「早餐第一口吃什麼」、喝薑茶咖啡到進食順序,還有她最愛的酪梨吃法大公開,養成易瘦體質超簡單!

Tags: 中醫養生 代謝提升 健康瘦身
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45歲六月凍齡秘訣大公開!靠「限時減肥法」月甩4kg,少女身材驚豔全場

  • By 中壢李姓選民
  • 2 個月 ago

45歲藝人六月公開瘦身秘訣!靠「限時進食法」搭配打羽球、喝溫水等6招,一個月健康瘦4kg,凍齡體態根本少女,快學起來~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
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李冰冰50歲零贅肉凍齡真相!5招獨家保養術連營養師都驚呼

  • By 地表最魯
  • 2 個月 ago

李冰冰年過半百卻像吃了防腐劑!獨門梳頭400下、全綠食譜大公開,營養師加碼解析凍齡關鍵,教你用百香果和祛濕茶養出少女體態。

Tags: 凍齡秘訣 抗氧化飲食 皮膚保養
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孫儷7日激瘦菜單大公開!營養師親揭「這樣調整」甩肉不復胖關鍵

  • By 懶癌末期患者
  • 3 個月 ago

孫儷私房瘦身法讓經紀人5個月狂甩37公斤!營養師解析7日菜單盲點,教你加「這些關鍵」打造易瘦體質,不怕溜溜球效應找上門。

Tags: 健康瘦身 易瘦體質 營養補充
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陳妍希40歲不忌口照樣瘦!親授「碳水循環法」一週甩肉秘訣全公開

  • By 雨都小王子
  • 3 個月 ago

40歲陳妍希靠「碳水循環法」狂吃貝果也能瘦!公開7日完整菜單+運動計畫,醫師解析3大關鍵:高碳日增肌、低碳日燃脂,不復胖秘訣大公開!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
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柯以柔4個月甩肉8kg秘訣公開!體脂35→23的減醣健身全攻略

  • By 地表最魯
  • 3 個月 ago

43歲柯以柔公開4個月體脂從35%降到23.8%的秘訣!減醣飲食搭配HIIT運動,不節食照樣吃肉,打造易瘦體質完整攻略大公開。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 增肌減脂
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女星瘦9kg秘招公開!葡萄柚減肥法這樣吃 3大燃脂成分超神奇

  • By 地表最魯
  • 3 個月 ago

韓國女星妮可、台灣戲劇女王陳喬恩親證有效的葡萄柚減肥法大解析!一次看懂3大燃脂成分、正確吃法與注意事項,教你用天然食材健康甩肉不復胖。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 瘦身秘訣
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解封倒數!體重卻失控飆升?營養師曝6大防疫肥陷阱,你中幾項?

  • By 吃土少女
  • 3 個月 ago

居家防疫讓你褲子穿不下?46%女性體重暴增!營養師揭發6個致命習慣,教你用「蔬果零食替代法」、視訊運動秘訣,搭配定期量體重心法,輕鬆甩開防疫肥!

Tags: 健康習慣 健康飲食 居家運動
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黃牙OUT!4大牙齒美白神招,讓你敢露齒笑

  • By 社畜の日常
  • 3 個月 ago

惱人黃牙有解!噴砂、冷光、居家美白到陶瓷貼片全解析,牙醫親授怎麼選最適合。從價格、維持期到適用族群,一次搞懂不再花冤枉錢!

Tags: 健康飲食 口腔保健 居家保健

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