📊 台灣人健康成績單大公開！你及格了嗎？
早安健康跟Yahoo奇摩健康連續第三年聯手出擊，這次收到超過25,000份問卷（是2016年的5倍！），直接戳中台灣人的健康痛點。結果發現大家給自己的健康分數平均只有62.2分，根本在及格邊緣掙扎啊！
🧓👶 年齡比一比：越年輕越「虛」？
超意外！65歲以上的阿公阿嬤有75%覺得自己「健康狀況良好」，反而是18~44歲的年輕族群最沒自信，只有58%~59%覺得自己健康。這反差也太大了吧！難怪網友都說：「年輕人是在累什麼啦？」
💼 職業健康排行榜大洗牌
- 健康優等生👑：退休族、老闆、高階主管
- 健康拉警報⚠️：勞動業、服務業、學生、白領族
（學生上榜不意外？熬夜打Game趕報告的日常啊…）
😫 上班族最崩潰病痛TOP3
- 腰酸背痛（根本國病！）
- 代謝變差（胖+水腫的雙重打擊）
- 眼睛乾澀（3C眼認證）
骨科醫師陳怡孜直接點破關鍵：「姿勢不良+整天黏椅子，疼痛根本是累積出來的！這種慢性發炎最難搞啦～」
😱 想到就怕的未來疾病TOP3
- 癌症（十大死因榜首誰不怕？）
- 三高（血糖血壓血脂失控）
- 眼部疾病（比失智還多8%！）
視力問題同時擠進「現在困擾」和「未來恐懼」前三名，根本雙料冠軍！
👁️ 眼科醫師曝恐怖真相
鐘珮禎醫師急喊：「台灣近視率43%全球第一，高三生更飆到90%！高度近視會引爆視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變…而且通通沒法逆轉！」加上大家手機電腦盯整天，難怪恐慌指數破表。
🛋️ 台灣人4大傷身習慣
調查抓出最常見的地雷行為：
- 久坐不動（45%屁股黏椅子）
- 睡醒還是累（41%像被鬼壓床）
- 每天盯螢幕＞8小時（40%根本3C人質）
- 睡前狂滑手機（37%越滑越清醒）
網友苦笑：「這根本在監視我的生活啊！」
🏆 2018健康風雲賞同步揭曉
今年擴大調查29個產業，從保健食品到醫療器材，總共選出87個台灣人信任的健康品牌，問卷更高達8,500份創紀錄！想知道哪些品牌上榜？快鎖定後續報導～
💡 健康小覺醒
這份調查像照妖鏡，照出台灣人「年輕拚命賺，老來用錢換健康」的惡性循環。醫師群狂勸：「別等疼痛爆表才行動！每坐30分鐘起身拉筋、手機調夜間模式、訂鬧鐘喝水，這些小動作做久了真的差很多～」
Yahoo數據經理張家宜神總結：
「活跳跳退休族 vs 虛累累上班族」現象連三年不變，
再不改變習慣，小心健康存款提早透支！
（文／台灣健康觀察小組）