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醫護病症
40歲是免疫力分水嶺！這4種病原來都是免疫失調惹的禍？
40歲後免疫力斷崖式下降，帶狀皰疹、過敏、癌症、紅斑狼瘡竟都與免疫失調有關！解析免疫系統老化關鍵，教你從飲食、運動、作息全面提升防護力，遠離疾病威脅。
標籤 女性健康
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美體減重
追劇兼瘦腿！日本瘦身女王傳授『懶人抬腳術』，躺著甩肉2週見效
日本瘦身專家親授追劇抬抬腳神技！每天躺著做10分鐘，刺激腰腹燃脂＋雕塑腿部線條，2週有感告別沙發馬鈴薯身材，小腹變平坦超簡單～
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體育鍛鍊
假胯寬退散！日醫獨門骨盆伸展術，輕鬆甩開五五身魔咒
褲子老卡大腿？視覺腿短又顯胖？日本名醫福辻銳記親授骨盆伸展秘技，搭配走路姿勢矯正術，每天3分鐘輕鬆告別假胯寬，打造修長腿型！
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健康保養
甜食是元凶？白帶多到像瀑布，中醫警告這些食物是私密處的警報器！
白帶多到困擾？中醫師解密甜食、麵包如何養出黴菌溫床！不只甜點，這些隱藏地雷食物、生活習慣都在偷偷引爆私密處危機，教你從飲食到衣著全面防護，附超實用止帶藥膳食譜。
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醫護病症
12公分子宮肌瘤免開刀！中醫調理讓她經痛消失、小腹瘦一圈
47歲K太太的12公分子宮肌瘤造成嚴重經痛貧血，拒絕開刀後靠中醫水藥+針灸埋線，3個月肌瘤縮小4公分！經痛沒了連小腹也變平坦，驚人改善全記錄。
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健康保養
補鈣別做白工！40歲後必學三招，讓鈣質牢牢鎖進骨頭里
年過40鈣質加速流失？光吃鈣片不夠！學會搭配關鍵營養素+運動，讓補進去的鈣不再偷偷跑掉，骨頭真正變勇健！
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健康保養
產後調理有訣竅！中醫師親授4階段月子法，跟腰痠掉髮說掰掰
生完別急著大補特補！中醫師解密分階段坐月子秘訣，從排惡露到補氣血，完整4週調理計畫大公開。教你避開地雷、吃對時機，有效減緩產後腰痠、狂掉髮，媽媽恢復快又不留病根！
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醫護病症
孕媽咪必看！B1不足害妳手腳發麻、腰酸背痛？第三孕期近4成媽媽都缺的關鍵營養
台灣調查：近4成孕媽咪第三孕期缺乏維他命B1，易疲勞手麻！認識B1對孕婦與胎兒的重要性，醫療級TTFD補充效率大揭密，讓妳健康好孕～
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健康保養
狂拉沒瘦！45歲OL喝「炸馬桶特調」子宮腫瘤暴增 醫揪3習慣害慘腸胃
她喝網路爆紅「炸馬桶特調」想減肥，天天狂拉卻瘦不了！醫師驚見腸道嚴重發炎、子宮肌瘤暴長，揪出3個日常習慣竟是元凶！想健康瘦身必看破解關鍵。
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美體減重
白髮救星！植物染護髮膜免沖刺鼻染劑，溫和上色兼保養頭皮
過年不想忍受染髮劑刺鼻味？對PPD過敏又怕傷頭皮？試試植物配方的漸進式染色護髮膜！無阿摩尼亞、Paraben防腐劑，邊護髮邊遮白髮，敏感肌也能安心用～簡單DIY讓白髮自然消失！