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美體減重
產後一年甩肉22公斤！小腹平坦、腰臀緊實的居家速瘦運動秘笈
EICO從產後74kg狂瘦到52kg，分享一年內不靠節食的居家運動法，消除凸小腹、瘦腰提臀。新手媽媽必學，輕鬆練出緊實全身肌力！
標籤 女性健康
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！
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健康保養
驚人連結！妳的「肝胃經」竟決定胸部健康？女中醫揭密乳房保養真心話
原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關！女中醫不藏私分享：從飲食、穴道按摩到情緒管理，全方位保養秘訣大公開，遠離乳癌威脅超簡單！
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醫護病症
培根陷阱大揭密！一週3片竟讓乳癌風險飆高50%
最新研究驚爆：每週吃3片培根或2條香腸，恐讓女性乳癌風險激增！本文深入解析加工肉品危害，提供專家健康建議，教你避開飲食地雷，守護乳房健康。
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健康保養
廚房廢料變黃金！橘子籽＋酪梨核自製通乳降壓茶，女中醫親授養生秘訣
吃完水果別急著丟籽！台灣女中醫教你用橘子籽緩解乳腺不適，酪梨核降壓抗老。完整圖解自製養生茶飲，搭配經絡按摩技巧，把廚餘變身婦科保養聖品～
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健康保養
斷食減肥真有效？這四種人千萬別試！中醫警告：小心越減越傷身
168斷食不是人人都適合！中醫揭密四類人風險最高：更年期女性亂斷食恐掉肌肉、糖尿患者血糖失控、腸胃弱者易胃痛，青少年影響發育。教你安全減重替代方案，避開健康地雷。
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體育鍛鍊
肉肉腿bye bye！教練親授3招弓步蹲+伸展神技，燃脂消水腫還防腰痛
腿肉鬆垮水腫好困擾？日本教練獨家傳授3招鍛鍊大腿四頭肌+髂腰肌秘技！圖解詳述動作細節，輕鬆緊實腿部線條、提升代謝、改善血液循環，連走路都變輕盈～
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醫護病症
24cm巨瘤免開刀！中醫3招縮小子宮肌瘤，睡前水果是大忌
一名日籍婦女24cm子宮肌瘤免開刀縮小！中醫師分享3招防宮寒，包括睡前不吃水果、溫灸調理和飲食禁忌，助你遠離肌瘤困擾，快來看真實案例和實用建議。
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健康保養
擊退生理期水腫！3分鐘懶人瑜珈排虛胖、便秘，告別黃體期悶脹感
黃體期水腫便秘好困擾？醫師推薦1招坐著做的懶人瑜珈，伸展腹部刺激腸道，3分鐘促進代謝排多餘水分，還能改善經前焦慮！生理期前必學消腫技巧。
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醫護病症
驚！不抽菸也會得肺腺癌？5個隱形殺手就在你客廳和化妝台
你知道沙發馬鈴薯姿勢、含石棉化妝品、肥胖、重金屬暴露和荷爾蒙療法都是肺腺癌幫兇嗎？不抽菸也會中招，醫師揭密5大隱形殺手和自救之道！