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膳食營養
比豬肝更給力！這5樣食材補血效果超驚人 營養師親授日常吃法
貧血別只吃豬肝！營養師精選5種高效補鐵食材，從菠菜到沙丁魚的完整指南。教你避開補鐵地雷，搭配維他命C提升吸收率，輕鬆吃出好氣色～
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健康保養
進補反害身？中醫解密：脾胃虛寒，指甲一眼就知！
陳阿姨更年期狂補卻越補越虛？中醫警告：脾胃是健康根基，指甲半月痕露玄機！暴飲暴食、冷熱不均等壞習慣，快避開。詳細解析保養秘訣，讓你不花冤枉錢找回活力。
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醫護病症
骨盆腔發炎暗藏不孕危機！婦科醫師沒告訴你的６大預防關鍵
骨盆腔發炎反覆發作，不孕機率竟高出10倍！妳可能忽略的日常習慣正是元兇。婦產科醫師揭密6大預防關鍵，從私密處清潔到性行為安全，完整解析症狀警訊與自救守則，保護自己從今天開始。
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醫護病症
難孕反覆流產？免疫系統正在攻擊妳的胚胎！孕前3關鍵逆轉成功率
免疫問題恐致不孕！孕前做好免疫評估、藥物控制、抗體監測3關鍵，提高胚胎著床率。權威醫師揭密：無症狀也可能成免疫媽媽，7大警訊別輕忽！
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健康保養
女人一生3階段牙齦保衛戰！青春期、懷孕、更年期這樣做，牙周病bye bye
牙周病不是男生專利！女性在青春期、懷孕、更年期荷爾蒙大變動，牙齦超脆弱。學會關鍵刷牙漱口技巧，搭配定期檢查，輕鬆遠離牙齒搖晃、口臭危機，健康從口腔開始！
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體育鍛鍊
腰線竟能三週現形？餐飲妹靠「椅子運動」甩肉實錄
25歲餐飲業女孩Yaki分享：靠比嘉式自重訓練，工作再忙也三週瘦3公斤！獨家「椅子膝靠胸」動作教學，超有感練出腰線，不需器材的居家運動秘訣大公開～
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醫護病症
《影后》謝盈萱備孕血淚全解析！醫師親揭8大驚人真相，打針瘀青、流鼻血竟是因為…
Netflix《影后》謝盈萱備孕劇情引發熱議！醫師破解8大備孕迷思，打排卵針副作用、流鼻血真相、夫妻責任分配，完整解析助你好孕到。
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美體減重
40年美容專家親授！3分鐘消水腫神級按摩術，按對位置秒變小V臉
日本資深美容師獨家傳授！簡單3步驟按摩術，刺激臉頸淋巴血流，快速消除晨起水腫。詳細圖文解析手法技巧，讓你輕鬆重現緊緻小臉。
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醫護病症
瘦10公斤脖子卻腫一包！58歲婦減肥成功反遇甲狀腺風暴
58歲婦人靠飲食控制瘦10公斤，卻發現脖子異常腫大，就醫驚見「毒性多結節甲狀腺腫」作祟！醫師警告：莫名變瘦、心悸、脖子腫大別輕忽，當心甲狀腺亢進危機。
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健康保養
踮腳尖就能救小腿！每天3分鐘伸展操，跟靜脈曲張說掰掰
每天花3分鐘做小腿伸展操，促進血液回流、預防靜脈曲張！台灣女性高風險族群必學的簡易居家運動，附詳細動作分解和日常保養技巧。