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健康保養
婦癌榜首！子宮頸癌預防攻略：吃對食物＋居家護理關鍵
子宮頸癌蟬聯婦癌首位！醫師親授飲食關鍵與術後護理技巧，從營養補充到膀胱復健，完整解析居家調養重點，降低復發風險。
標籤 女性健康
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體育鍛鍊
抬頭挺胸超吸睛！3招打造明星級體態，連背影都讓人回頭多看兩眼！
想讓體態成為你的最佳名片？專家親授3招簡單技巧，從日常姿勢到超有感運動，連腰夾怎麼選都教你！輕鬆擺脫腰酸背痛，連走路都有模特兒氣場～
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體育鍛鍊
37歲陳意涵的凍齡魔法！4招養成「20歲少女體質」連體脂都不到20％
37歲陳意涵產後依舊擁少女體態，體脂不到20%！公開「8公里哲學」跑步心法、3招防腿粗秘技＋夜夜磨薑養生術，打造逆齡體質的真實保養全攻略。
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體育鍛鍊
10次就爆汗！翹腳尖深蹲驅寒神招，告別手腳冰冷
冬天手腳冰冷好困擾？試試「翹腳尖深蹲」！每天10次就能促進血液循環、強化肌肉產熱，還能調整骨盆，輕鬆揮別體寒體質。連運動苦手都能做的超簡單居家運動，馬上跟著做～
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健康保養
膀胱失控別崩潰！每天5分鐘骨盆底肌訓練＋腎經穴位按摩，跟廁所恐慌說掰掰
頻尿尿急困擾15%台灣人！中醫親授腎經穴位按摩技巧＋詳細骨盆底肌訓練圖解，從飲食習慣到自救運動完整攻略，找回自在生活。
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美體減重
產後一年甩肉22公斤！小腹平坦、腰臀緊實的居家速瘦運動秘笈
EICO從產後74kg狂瘦到52kg，分享一年內不靠節食的居家運動法，消除凸小腹、瘦腰提臀。新手媽媽必學，輕鬆練出緊實全身肌力！
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！
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健康保養
驚人連結！妳的「肝胃經」竟決定胸部健康？女中醫揭密乳房保養真心話
原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關！女中醫不藏私分享：從飲食、穴道按摩到情緒管理，全方位保養秘訣大公開，遠離乳癌威脅超簡單！
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醫護病症
培根陷阱大揭密！一週3片竟讓乳癌風險飆高50%
最新研究驚爆：每週吃3片培根或2條香腸，恐讓女性乳癌風險激增！本文深入解析加工肉品危害，提供專家健康建議，教你避開飲食地雷，守護乳房健康。
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健康保養
廚房廢料變黃金！橘子籽＋酪梨核自製通乳降壓茶，女中醫親授養生秘訣
吃完水果別急著丟籽！台灣女中醫教你用橘子籽緩解乳腺不適，酪梨核降壓抗老。完整圖解自製養生茶飲，搭配經絡按摩技巧，把廚餘變身婦科保養聖品～