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醫護病症
子宮肌瘤全攻略！這些地雷食物千萬別碰，免開刀調理秘訣大公開
超過3成女性會遇到子宮肌瘤困擾！搞懂經痛、頻尿、貧血背後原因，避開荷爾蒙地雷食物清單，中醫調理縮小肌瘤實例分享，懷孕影響與治療選擇懶人包一次看懂。
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健康保養
吳淡如的時光逆轉術！NMN讓熟齡族由內而外透出青春光
作家吳淡如無懼年齡，靠關鍵因子NMN維持超狂活力！揭密天然食物來源與聰明補充法，50+優雅老後就靠這招，體力精神全面進化。
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寒流來襲別急著衝下床！被窩裡30秒「救命伸展操」防心肌梗塞、癌症找上門
天冷起床超痛苦？日本專家曝「低體溫」是疾病元凶！教你2招懶人伸展，躺著做30秒暖全身、促血循，還能練腹肌！冬天必學的保命起床術，遠離心肌梗塞和癌症風險。
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懷孕胖18公斤掰掰！3個月躺著練回腹肌，小霓老師親授「零壓力瘦肚操」
舞蹈老師小霓產後靠自創「躺餵瘦肚操」3個月甩18kg！免節食、免器材，每天20分鐘針對腹部脂肪強力打擊，連腰傷媽咪都能做。動作分解+安全提醒全攻略，穿回XS不是夢！
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50歲後的女人必修課！中醫師私藏『滋腎疏肝』秘訣，輕鬆揮別潮熱失眠
50歲張女士靠中醫揮別潮熱失眠！女中醫揭秘滋腎疏肝調理法，從飲食、穴道到運動的完整更年期指南，找回生活品質。乳癌病史也能安心調理！
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婆媳過招不用怕！神隊友老公+4招相處心法，打造和樂家庭不是夢
婆媳問題讓妳頭痛嗎？別再互相為難！搞懂婆婆心態是關鍵，神隊友老公更要動起來！4大實用心法+真實案例分享，教妳保持距離不失禮、聰明應對不委屈，讓家真正成為溫暖避風港！
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健康保養
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醫護病症
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