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健康保養
煮一頓飯竟吸兩包菸？4招避開廚房隱形殺手
家庭主婦肺癌風險竟比廚師高？關鍵藏在油溫裡！教你4個超實用習慣，不用花大錢改造廚房，立刻降低致癌危機。煮飯不再等油冒煙、抽風機多開10分鐘…這些小改變就能保護全家健康。
標籤 女性健康
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體育鍛鍊
懶人救星！躺著扭一扭，跟水腫肥腰說掰掰～日本瑜珈師親授「超有感」內臟淨化術
每天坐整天腿腫腰痠超崩潰？日本超人氣瑜珈老師教妳躺著就能做「超強扭轉術」！活化內臟、逼出宿便、排水腫又瘦腰腹，每天5分鐘，跟下半身沉重感說再見～
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醫護病症
空污隱形殺手！醫生急喊：這2個時段最毒，4個你天天在的致癌角落
台灣空污季來襲！醫生曝早晨7-9點、傍晚5-9點PM2.5最兇猛，廚房、神桌旁...4個你忽略的高危點，戴口罩關鍵時機＋防癌對策一次看懂！
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美體減重
肉毒不只除皺？醫揭8大神奇功效與必知副作用！打錯位置恐釀災
肉毒桿菌素功效超多！除皺、瘦小臉、止汗都靠它？皮膚科醫師完整解析20種適應症、7大隱藏應用，揭密常見副作用與避雷守則，打前必看！
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醫護病症
皮膚驚現紫紅斑塊別輕忽！當心皮肌炎暗藏癌症危機
47歲女性眼皮突現紫紅斑，誤診濕疹治療無效！醫師揭密皮肌炎6大警訊：從皮膚異狀到肌肉無力，最危險恐併發癌症。教你辨別關鍵症狀與防癌必做檢查。
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美體減重
女神腿養成！6招超有感瑜珈伸展，告別緊繃大象腿
Vicky老師親授6招零門檻瑜珈動作！針對久坐、運動後的緊繃腿超有效，從大腿前側到後側完整延展，每天10分鐘輕鬆打造纖細線條，連腳踝都變精緻～
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體育鍛鍊
台灣超火紅醫學瑜伽！3招對症擊退『背部僵硬、虛寒水腫、生理痛』，免花錢一招見效
在美國作為替代療法的醫學瑜伽，能有效舒緩背部僵硬、虛寒水腫和生理痛！岡部朋子指導師推薦3招居家動作，包含靠牆伸展、小腿按摩及鼠蹊按壓，促進血液循環又免器材。提醒嚴重者仍要就醫喔～
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醫護病症
耳朵癢到崩潰？別再亂掏了！耳道長黴變「香港耳」竟是這2習慣害的
耳朵癢狂掏竟釀大禍！耳鼻喉科醫師警告：過度清潔+戴耳機恐讓耳道長黴菌，變身「香港耳」！完整解析感染症狀、高風險族群與正確護耳3招，保護聽力必看。
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醫護病症
子宮頸抹片檢查：6分鐘救一生！妳做了沒？
定期子宮頸抹片檢查是守護女性健康的關鍵！簡單6分鐘就能早期發現癌前病變，治癒率近100%。快來了解如何預約、注意事項，遠離子宮頸癌威脅～
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膳食營養
營養師私房凍齡食譜大公開！7招吃出水煮蛋肌，這4種地雷食物快避開
營養師獨家傳授7招吃出透亮美肌的關鍵飲食法，公開加速老化的4大地雷食物！教你用日常食材養出膠原蛋白，連手搖飲怎麼喝都告訴你～