Categories:
健康保養
巧克力真能KO經痛？營養師曝黃金攝取時機+5大體質調理法
營養師解密巧克力緩解經痛真相！分析原發性/繼發性經痛差異，提供5大體質調理法與穴位按摩技巧。告訴你何時吃巧克力最有效，避免咖啡因過量反加重疼痛！
標籤 女性健康
Categories:
體育鍛鍊
骨盆归位！每天2分鐘神奇拉筋，掰直O型腿超有感
別讓O型腿偷走你的自信！醫學級拉筋運動大公開，早晚5次調整歪骨盆，膝蓋壓力減輕超多，筆直腿型真的不是夢～
Categories:
健康保養
癌細胞最怕這兩味！中醫抗癌湯方大公開
中醫教你用海帶+橘核煮出抗癌湯！乳癌患者調理必學，清熱散結、增強免疫力，搭配日常保養技巧，降低復發風險超實用～
Categories:
醫護病症
避孕藥防癌效果超驚人！英國44年研究：保護力持續30年，3大癌症風險直降
英國追蹤4.6萬女性44年發現：生育期服用避孕藥，能降低大腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌風險，保護效果持續30年！專家解析機制與注意事項。
Categories:
健康保養
體內排毒順暢了，肌膚自然透亮年輕！每天10分鐘瑜伽幫你清垃圾
現代人壞習慣讓身體堆滿毒素！原來排毒是24小時在進行？3招超簡單瑜伽動作直接按摩內臟、促進循環，腸道順了皮膚就發亮，連便秘都改善！搭配早晨一杯神奇飲品效果更好喔～
Categories:
健康保養
腳底繭藏健康密碼！3招破解身體歪斜危機，拇趾外翻不上身
腳底長繭竟是身體歪斜警訊！日本專家教你從繭位置揪出健康危機，拇趾外翻、O型腿無所遁形。選鞋技巧＋肌肉鍛鍊全攻略，今夏自信穿涼鞋！
Categories:
健康保養
暖宮抗寒必學！韓國骨氣療法50年秘訣大公開
韓國骨氣療法透過刺激大腿骨和恥骨，促進血液循環，有效祛除子宮寒氣。學會簡單按壓技巧，告別手腳冰冷，提升女性健康！快來試試這套50年驗證的自然療法吧。
Categories:
體育鍛鍊
每天5次神奇深蹲，拯救漏尿、腰痛還瘦下半身！醫師教妳這樣蹲
久坐屁股硬梆梆？日本醫師推超簡單深蹲法！每天只要5次，改善尷尬漏尿、跟腰痛說bye bye，還能瘦大腿臀肉。步驟超詳細解析，銀髮族、上班族都能輕鬆抗老！
Categories:
醫護病症
劉真等心續命 醫曝心室輔助器感染就完了！國標女王臉書藏催淚跳舞宣言
國標舞女王劉真裝葉克膜搶救逾月，現改用心室輔助器等待換心。心臟權威警告：輔助器恐感染恐斷送換心機會！粉絲湧入她住院前最後跳舞宣言淚喊加油。醫師詳解主動脈瓣膜狹窄奪命危機。
Categories:
健康保養
台灣女生必學！婦科名醫親授「乳房放鬆操」，排毒消脹痛超有感
婦科醫師獨家傳授「乳房放鬆操」！每天5分鐘疏通淋巴阻塞、促進代謝廢物排出，改善經前脹痛、提升免疫力，連肩頸僵硬都變輕鬆～姊妹們快學起來！