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醫護病症
33歲小腹凸竟是癌王警訊！女星摸到網球大腫瘤 醫曝保命關鍵：褲扣扣不上快就醫
鄉土劇女星李悅33歲摸到腹部腫塊竟罹卵巢癌3期！醫師警告腹脹、褲釦扣不上是警訊，年過40必做內診+超音波，早發現存活率差5倍！卵巢癌沉默奪命全解析。
標籤 女性健康
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膳食營養
糙米防乳癌？哈佛研究：全穀這個字是關鍵，沒標小心白吃了！
哈佛研究證實：年輕時多吃真全穀能降早發乳癌風險！尤其糙米效果最顯著。購買認明「全」字標示才有效，台灣法規要求51%以上才能稱全穀，沒標可能只是精製澱粉。
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健康保養
超神手掌按摩術！30秒KO經痛 暖宮抗寒小秘招
日本穴位師親授手掌按摩絕技！只要30秒刺激子宮反射區，立即舒緩經痛、改善虛寒體質，姊妹們必學的隨身暖宮術～
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體育鍛鍊
從跑道到健康路：紀政靠快走奇蹟瘦20公斤，20年尿失禁不藥而癒！
台灣傳奇運動員紀政分享，產後飽受尿失禁之苦20年，靠每天快走半年甩肉20公斤，竟意外治好漏尿問題！激勵媽媽們用簡單運動找回健康，快走好處大公開。
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健康保養
頭痛炸裂別硬撐！3招斷開止痛藥惡性循環
天冷頭痛、經期頭痛、壓力頭痛通通有解！中醫師親授「免吃藥自救法」：經絡按摩＋神效藥膳茶飲＋刮痧熱敷技巧，擺脫止痛藥依賴，臉色不再青筍筍！🔥
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膳食營養
火鍋控必看！營養師私藏3款低卡鍋物 吃飽飽還能瘦一圈
冬天揪團吃鍋不怕胖！營養師解密3款低卡神鍋：泡菜鍋燃脂、番茄鍋美肌、牡蠣鍋代謝升級。教你挑對食材、避開地雷，暖胃兼瘦身超簡單～
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健康保養
睡前5分鐘趴著做這事！鬆開「這裡」改善水腫、手腳冷還讓生理期變順
久坐族必學！每天睡前趴著做簡單伸展，鬆開僵硬髖關節，改善下半身水腫、手腳冰冷，還能促進骨盆血液循環，讓女性生理期更順暢～
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健康保養
產後必喝生化湯？中醫5大QA破解迷思！喝對時機×禁忌一次看懂
中醫師詳解生化湯正確喝法！自然產VS剖腹產時機大不同，喝錯恐傷身。禁忌、煮法全攻略，幫助產後媽媽安全調養，惡露排淨不貧血。
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健康保養
壓力荷爾蒙失控？皮質醇過高恐引爆7大健康炸彈！
皮質醇不只是壓力指標！最新研究揭密：過高濃度不只加速老化，更與失智、糖尿病、肥胖等7大健康危機密切相關。台灣人必看的生活自救指南，教你從飲食、作息切斷危機源頭。
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醫護病症
阿嬤肚子狂脹如孕婦！切開竟取出2.3公斤「水球」，醫：這些警訊別當發福
85歲簡阿嬤腹脹如孕婦，原以為發福卻查出卵巢有17公分大水瘤！壓迫腸胃險喪命。醫師揭「腹脹+3症狀」是警訊，高齡手術成功關鍵曝光，術後阿嬤驚呼：肚子從沒這麼輕鬆！