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膳食營養
水煮餐減肥反釀禍？營養師揭5大健康危機，你還在吃無油餐嗎
以為水煮餐最健康？營養師警告：長期無油飲食恐致膽結石、不孕等5大危機！教你正確攝取好油，減肥不傷身。
標籤 女性健康
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體育鍛鍊
骨盆鬆了病就消！每天5分鐘「坐姿前彎」改善婦科病、坐骨神經痛
久坐族必學神奇伸展！透過簡單坐姿前彎動作，深度放鬆骨盆、活絡大腿內側，有效改善手腳冰冷、水腫虛寒體質，連難纏的婦科問題和坐骨神經痛都緩解。日本瑜珈師親授4步驟技巧，立即感受身體變化！
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美體減重
眼妝沒卸乾淨？小心變紅眼怪！眼科醫曝：9成女生都忽略的睫毛根部危機
25歲模特兒因卸妝不當眼睛爆紅！眼科醫師警告：眼線、假睫毛、瞳孔放大片殘妝恐致乾眼症、針眼，教你三步驟正確卸眼妝守護靈魂之窗。
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健康保養
下午2點胸悶心慌？按這三穴位，更年期不適輕鬆化解！
更年期下午常心悸臉紅？中醫親授小腸經穴位按摩技巧！後溪穴+前谷穴緩解心火旺，陽谷穴降血壓增免疫，每天5分鐘改善胸悶潮紅，簡單有效的居家調理法～
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醫護病症
乳癌預防全攻略：避開15大地雷+7招守護乳房健康！
乳癌是台灣女性頭號癌症殺手！營養師解析15大危險因子真相，公開7件你一定要做的防癌關鍵：從飲食禁忌、環境荷爾蒙避險到篩檢時機，用生活實戰守護乳房健康。
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醫護病症
孕媽咪必看！妊娠糖尿病全攻略：高達17.2%孕婦中標，原因、症狀到5招有效控制
妊娠糖尿病在台飆升，每6孕婦就有1人中標！不只傷母體更危及寶寶，完整解析高風險族群、10大危害與5大治療關鍵，教你從飲食、運動有效控糖，守護母嬰健康。
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健康保養
護唇膏越擦越乾？皮膚科醫師驚揭：這4個習慣正在毀掉你的雙唇！
以為勤擦護唇膏就能保濕？皮膚科醫師打臉：塗太厚、左右橫擦反而讓嘴唇更乾裂！正確塗法、次數、成分挑選全攻略，拯救沙漠唇必看。
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美體減重
藍心湄57歲零贅肉秘密首度全揭露！保溫瓶藏”拒冰哲學”，擦乳液同步深蹲驚呆網友
57歲藍心湄維持零贅肉體態的養生秘訣大公開！從隨身保溫瓶到"保養深蹲法"，教你如何將抗老習慣無縫融入日常生活。中醫解析"吃冰阻代謝"關鍵，還有獨家藍式深蹲分解動作！
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膳食營養
菠菜抗老蓮藕補血！日權威激推2道懶人常備菜 女生必學的補鐵神隊友
日本抗老權威認證的菠菜蓮藕常備菜！補血防貧血、顧腸胃又抗氧化，簡單15分鐘搞定，女生生理期後必吃的神隊友食譜大公開！
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膳食營養
贏在生命起跑點！0-2歲黃金1000天營養密碼，四大關鍵守護寶寶未來
把握0-2歲黃金1000天！醫師詳解葉酸、鐵質、DHA、母乳四大關鍵營養，從孕期到幼兒期完整指引，打好健康基礎少生病，聰明發育贏在起點。