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健康保養
體內排毒順暢了，肌膚自然透亮年輕！每天10分鐘瑜伽幫你清垃圾
現代人壞習慣讓身體堆滿毒素！原來排毒是24小時在進行？3招超簡單瑜伽動作直接按摩內臟、促進循環，腸道順了皮膚就發亮，連便秘都改善！搭配早晨一杯神奇飲品效果更好喔～
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健康保養
腳底繭藏健康密碼！3招破解身體歪斜危機，拇趾外翻不上身
腳底長繭竟是身體歪斜警訊！日本專家教你從繭位置揪出健康危機，拇趾外翻、O型腿無所遁形。選鞋技巧＋肌肉鍛鍊全攻略，今夏自信穿涼鞋！
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健康保養
暖宮抗寒必學！韓國骨氣療法50年秘訣大公開
韓國骨氣療法透過刺激大腿骨和恥骨，促進血液循環，有效祛除子宮寒氣。學會簡單按壓技巧，告別手腳冰冷，提升女性健康！快來試試這套50年驗證的自然療法吧。
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體育鍛鍊
每天5次神奇深蹲，拯救漏尿、腰痛還瘦下半身！醫師教妳這樣蹲
久坐屁股硬梆梆？日本醫師推超簡單深蹲法！每天只要5次，改善尷尬漏尿、跟腰痛說bye bye，還能瘦大腿臀肉。步驟超詳細解析，銀髮族、上班族都能輕鬆抗老！
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劉真等心續命 醫曝心室輔助器感染就完了！國標女王臉書藏催淚跳舞宣言
國標舞女王劉真裝葉克膜搶救逾月，現改用心室輔助器等待換心。心臟權威警告：輔助器恐感染恐斷送換心機會！粉絲湧入她住院前最後跳舞宣言淚喊加油。醫師詳解主動脈瓣膜狹窄奪命危機。
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健康保養
台灣女生必學！婦科名醫親授「乳房放鬆操」，排毒消脹痛超有感
婦科醫師獨家傳授「乳房放鬆操」！每天5分鐘疏通淋巴阻塞、促進代謝廢物排出，改善經前脹痛、提升免疫力，連肩頸僵硬都變輕鬆～姊妹們快學起來！
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美體減重
黑白灰穿搭魔法！熟女實測一分鐘視覺瘦5公斤，零跟鞋也能優雅到爆
台灣熟女最強顯瘦攻略！不用餓肚子、不用恨天高，靠「黑白灰」配色技巧瞬間縮小身形。真實肉感身材示範穿搭，解救產後走山、中年發福的穿衣焦慮，連拇趾外翻都能找到命定鞋款！
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膳食營養
35歲前存骨本！4道台灣味補鈣食譜，營養師教你吃出鋼鐵骨
25-35歲是存骨本黃金期！台灣人鈣質攝取僅達標6成，營養師設計4道家常補鈣食譜，用紅藜、吻仔魚、芝麻等在地食材，輕鬆打造不易碎的鋼鐵骨骼。
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醫護病症
梅尼爾氏症悄悄找上門？單側耳鳴+眩暈別硬撐！七成患者竟是中年女性
梅尼爾氏症好發於40-60歲女性！單側耳鳴、耳朵悶脹、天旋地轉式眩暈是三大警訊。本文詳解內耳構造、高風險族群、治療方式及日常保養關鍵，幫助你及早揪出聽力隱形殺手！
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健康保養
35歲起顧好腰子，女人青春不敗的關鍵！
35歲後腎機能下滑影響生育力！日專家揭5招保養秘訣：保暖腳踝、吃對顏色食物...子宮卵巢年輕到更年期