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健康保養
女人35歲後保養關鍵期！中醫揭「七年週期」衰老警訊，這樣做逆轉假性衰老
中醫揭密女性「七年一生」生理密碼！35歲後是抗老關鍵轉折點，教你從內臟調理逆轉假性衰老、改善更年期不適。附實用婦科症狀自評表，檢測你的身體真實年齡。
標籤 女性健康
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健康保養
內褲穿到破才捨得丟？小心私密處反覆發炎！醫師曝：手洗內褲必做2件事，否則細菌更愛你
內褲穿多久該換？手洗真的比較好嗎？醫師提醒：內褲超過這時間不換，細菌黴菌殘留恐致私密處反覆感染！手洗內褲必注意2關鍵，避免洗滌劑殘留刺激、水份沒擰乾細菌滋生。
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醫護病症
50後癌症黑名單！醫曝5大癌王最愛找熟齡族，1招免錢防癌法超有效
50歲後癌症風險激增！醫師解析大腸癌、乳癌等5大高發癌症警訊與政府免費篩檢攻略，教您用「一陽指」自檢肺癌，遠離癌威脅。
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醫護病症
癌症時鐘快轉16秒！女性肺癌增幅竟是男性2倍，關鍵5大原因曝光
2017年台灣每4分42秒就有一人罹癌！大腸癌連12年居冠，但女性肺癌人數暴增幅度超車男性近2倍。廚房油煙、空汙、二手菸等5大關鍵原因解析，早期篩檢成救命關鍵！
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健康保養
缺鐵不只讓你累！9個身體小警訊別輕忽，營養師教你吃回紅潤好氣色
常感到累、掉髮變多？小心是缺鐵警訊！營養師解析9大症狀與正確補鐵飲食，教你吃回好氣色～肝臟蛤蜊不是唯一，這些家常菜鐵質超豐富！咖啡控飯後別急著喝，營養師揭關鍵吸收技巧。
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膳食營養
鈣不只救骨本！營養師私房秘訣：這樣吃吸收率衝最高
台灣營養師教你正確補鈣秘訣！從天然食物挑選到營養品搭配，避開地雷吃法，讓鈣質吸收率最大化。不只強健骨骼，還能調節血壓、維持心血管健康，各年齡層都該知道的關鍵知識。
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健康保養
35歲後女人必補三金剛！營養師沒說的荷爾蒙平衡術
妳的乾燥皮膚、莫名變胖、情緒焦慮，可能都是荷爾蒙在抗議！營養師揭露35歲後必補3大關鍵營養素，從鮭魚到高麗菜這樣吃，輕鬆養回青春荷爾蒙，連更年期不適都預防！
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健康保養
孕媽咪便便大作戰！破解懷孕便秘的終極指南
懷孕便秘卡卡好困擾？超級纖維PHGG天然解方大公開！從成因解析到實用技巧，讓孕媽咪輕鬆找回順暢感，不再為嗯嗯問題皺眉頭～
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體育鍛鍊
別再忍了！每天5分鐘「骨盆覺醒運動」輕鬆擺脫漏尿尷尬
打噴嚏大笑就漏尿？台灣每4位熟女就有1人遇過的困擾！專家親授2招骨盆覺醒運動，每天5分鐘強化核心肌群，改善滴滴答答的尷尬，重拾自在人生～
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醫護病症
骨盆底肌鬆弛害臟器外露！每天偷練這招免開刀 圖解4姿勢守住下半身
骨盆底肌衰退恐讓膀胱子宮掉出體外！醫師圖解行住坐臥訓練法，每天5分鐘改善漏尿、臟器脫垂，學會終身受用的居家自療技巧，更年期女性必學！