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舌頭救星！每天5分鐘「舌頭體操」甩掉雙下巴，重現緊緻小V臉
舌頭肌肉衰弱竟是雙下巴元凶？每天簡單「舌頭操」，不用醫美也能擁有緊緻小V臉！快來檢測你的舌肌是否合格，跟著步驟做，輕鬆告別雙下巴～
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荷爾蒙乖乖牌！黑豆蜜豆漿+3道家常食療，輕鬆調回身體節奏
內分泌失調全身卡卡？營養師私藏黑豆蜜配方大公開！搭配3道廚房就能搞定的暖身食療，從飲食根本調節荷爾蒙，女生必學的天然平衡術，讓身體乖乖聽話～
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女生必知！鋅的6大神奇功效，這些食物補鋅最有效｜什麼時間吃吸收翻倍
原來鋅不是男生專利！女生缺鋅會掉髮、皮膚差、免疫力下降？營養師揭秘6大鋅功效，高鋅食物排行榜、最佳補充時機，還有B群+鋅的加乘效果，養出健康好體質！
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兩週KO便秘！營養師激推「柿餅加這匙」腸道秒暢通 9成實測者有效
實測兩週改善便秘！營養師公開柿餅+橄欖油神奇吃法，促進腸蠕動還能保護腸胃，9成女性實測有效。膳食纖維比牛蒡高，超市就買得到！
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產後必學！躺著做「神奇FIT運動」防漏尿、解便秘，子宮快速歸位
媽咪產後別急著下床！學會「FIT子宮收縮運動」，躺著就能促進腸蠕動、幫助子宮歸位，有效改善產後漏尿和便秘問題，連醫生都推薦的黃金復原術！
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身高超過160公分更易得乳癌？婦科名醫曝：這幾種體型風險最高！
最新研究揭密身高與乳癌的驚人關聯！婦科醫師解析8大風險因子，教你從生活習慣降低40%患病率，附自我檢查完整步驟與治療新趨勢。
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體育鍛鍊
躺著就能甩大腿肉！日本神級教練親授2招，360度零死角美腿養成術
穿高跟鞋害大腿側面超膨？日本首席瘦身教練EICO獨家公開躺著做的2招神動作，緊實大腿後側+消除前側鼓脹，連最難瘦的根部都變纖細，短褲短裙放心穿！
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醫護病症
硬皮症全攻略：皮膚硬化水腫別輕忽！醫師親授治療與保養關鍵
硬皮症是自體免疫疾病，會造成皮膚水腫硬化、內臟損傷。本文詳解高風險族群、7大症狀警訊、5類治療藥物，並提供日常保養技巧，幫助你有效對抗硬皮症！
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愛黛兒瘦身革命！淚變汗的逆襲：離婚後為兒甩肉45公斤，霸氣回擊酸民
英國歌后愛黛兒離婚後狂瘦45公斤驚艷全球！昔教練親揭「健康瘦身真相」，她霸氣宣言：「以前我只流淚，現在我只流汗！」不只為自己更為兒子樹立榜樣，正面回擊網友惡評。
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夏天臉狂緊繃脫皮？別再誤會緊繃感＝洗乾淨！皮膚科醫師破解3大保養迷思，教你正確「護角質」關鍵。角質層受損是元兇？選對低刺激保養品、避開過度清潔，重建健康肌膚屏障其實很簡單！