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膳食營養
咖啡續命卻害骨本？榮總院長揭密：這3樣食物偷鈣比你想的更兇！
每天靠咖啡提神卻賠上骨本？榮總院長張德明警告：咖啡因、鹽分和可樂正偷走你的鈣！停經女性更危險，教你聰明吃補鈣、防骨鬆的關鍵技巧，銀髮族必看養生指南。
標籤 女性健康
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美體減重
凍豆腐瘦身法！月甩3公斤不節食 抗老效果翻倍的秘密
日本模特兒梨花都在瘋！凍豆腐含燃脂胺基酸、抗老大豆異黃酮，營養師曝「取代白飯吃法」飽足又甩肉，一個月輕鬆瘦3公斤不復胖！
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醫護病症
輕咳別輕忽！醫曝空汙下運動如自殺 3招自保術
肺癌已成台灣新國病！醫師警告長期輕咳恐忽略早期癌變，空汙時戶外運動如自殺。分享口罩選擇、空淨機使用及運動時機3招自保，女性尤其要注意！
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醫護病症
告別經痛噩夢！女中醫破解子宮內膜異位：暖宮化瘀這樣做
26歲小玲長期經痛纏身，西醫確診子宮內膜異位。中醫調理3個月戒冰飲＋活血暖宮，經痛大幅改善！女中醫解析病因、飲食禁忌與體質調理關鍵，教你遠離巧克力囊腫威脅。
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健康保養
阿公阿嬤看過來！挑對成人紙尿褲5大心法，告別濕黏異味、整夜乾爽睡得香
漏尿不用怕尷尬！掌握材質透氣、乾爽不回滲、防漏側邊、除臭設計、尿濕顯示5大關鍵，重度失禁也能自在活動。選對產品保護肌膚，找回自信生活！
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健康保養
秋天7成女生腫成泡芙人？香蕉配橘子這樣吃，擊退水腫超有感！
秋老虎害你腫一圈？調查顯示近7成女性秋季易水腫！3招實用秘訣：姿勢調整x高鉀食物x按摩技巧，香蕉橘子黃金組合排水超給力，上班族必學消腫術！
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醫護病症
乳房保健必知！远离台湾女性头号癌症威胁的6道防护网
乳癌是台湾女性发生率最高的癌症！揪出7大高风险族群，搭配6招超实用生活防护术，从饮食、运动到生活习惯，打造全方位乳房保健计划，守护健康其实不难！
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醫護病症
癌症霸榜37年！2018年台灣十大死因出爐，4大早發癌症奪命速度驚人
衛福部公布2018年死因統計，癌症連續37年蟬聯榜首！肺癌死亡率居冠，更揭露乳癌、口腔癌等4大早發癌症，中位死亡年齡竟僅59-63歲。完整解析十大死因排名與關鍵防癌策略。
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健康保養
腳踝藏驚人秘密！按這穴位竟能改善80%頻尿困擾
頻尿不只是膀胱問題，更是神經敏感惹的禍！日本醫師發現腳踝有個神奇穴位，每天按壓三次，八成患者成功改善跑廁所困擾，還能調節自律神經，連手腳冰冷都有效～
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美體減重
白髮救星開箱！日本神級「植物染護膜」實測：遮白不傷髮，敏感頭皮媽咪大推
50+上班族媽咪親試！日本熱銷「植物遮白護髮膜」真實心得：無刺鼻味、頭皮零刺痛，邊護邊染超自然，敏感肌也能安心用～