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健康保養
果汁當水喝竟釀禍！中醫警告：血糖失控害私密處癢到打滾
天天喝果汁竟釀私密處災難！中醫揭血糖失控真相，4招終結反覆感染，子宮肌瘤患者必看救命指南
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膳食營養
夏天減肥反變胖？營養師都推「這招」早餐神救援！
超過4成女性夏天竟越減越肥？關鍵藏在「沒胃口」！日本最新調查揪出早餐地雷，營養師激推「超穩血糖早餐」吃法大公開，輕鬆甩開夏季肥胖魔咒！
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睡前10分鐘骨盆底肌運動，跟漏尿、坐骨神經痛說掰掰！
半夜頻尿、漏尿困擾你嗎？別以為只有老年人才會！簡單骨盆底肌運動，每天10分鐘，在家就能改善漏尿和坐骨神經痛，重拾自在生活！快看醫師推薦的黃金訓練法。
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體育鍛鍊
辦公室偷練絕招！跟女神Kimiko學「零碎時間消水腫術」
長工時免驚！KK親授辦公室＆通勤「深層肌喚醒術」，每天2分鐘擺脫危樓體態＋消水腫，夾毛巾、關肋骨小細節大公開，OL實測：腰線出來連主管都問秘訣！
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體育鍛鍊
10分鐘芭蕾輕運動！專攻最難瘦的『大腿內側贅肉』
想瘦最頑固的大腿內側肉？這套10分鐘芭蕾輕運動連韓星都在練！不用器材、在家就能做，輕鬆練出芭蕾舞者般的修長線條～
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健康保養
頭暈又焦慮？當心是「肝氣卡住了」！中醫警告：恐引8種毛病 2招自救超簡單
你常莫名頭暈、焦慮易怒嗎？小心是「肝氣鬱結」惹禍！中醫解析女性8大健康危機，教你自製疏肝茶+超有效穴位按摩，在家就能養好肝氣，遠離婦科毛病和慢性病！
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多囊性卵巢警報！妳不可不知的暴肥、婦癌風險與中醫調理全攻略
中醫解析多囊性卵巢警訊！肥胖、月經失調到婦癌風險，完整調理方案助妳平衡荷爾蒙、重建健康週期。醫師親授飲食運動關鍵，遠離代謝危機！#女性健康
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美體減重
兩週腰瘦7cm、大腿減4cm！5秒夾毛巾抬腿術，40歲媽搭捷運都在偷練
40歲上班族媽實測！每天5秒「夾毛巾抬腿術」搭捷運也能做，兩週腰圍狂減7cm、大腿瘦4cm。公開飲食秘訣+動作細節，教你用零碎時間剷肉不復胖！
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醫護病症
31歲前莒光園地主播驟逝！紅斑性狼瘡5大奪命警訊 中醫推這碗水救命
空軍上尉方棱溶31歲不敵紅斑性狼瘡病逝！醫師曝年輕女性最危險的5大症狀警訊，中醫傳授絲瓜薏仁水緩解秘方，日常避開這些地雷就能防惡化。
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健康保養
小滿濕氣爆表！中醫揭密「這種薏仁」消水腫才有效，9成人吃錯白做工
台灣梅雨季濕氣超重，中醫師警告「吃錯薏仁＝白做工」！大薏仁vs小薏米功效差很大，消水腫要選帶微酸味的「藥用款」，孕婦經期別碰。加碼薏仁飯煮法與禁忌，濕疹族必看養生攻略！