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美體減重
驚！橘皮組織竟是毒素混脂肪？專家教你7招徹底消除，瘦身不復胖
原來橘皮組織是脂肪混合毒素！三分之二女性都有的困擾，專家揭密兩種類型成因，7個超實用消脂秘訣搭配按摩手法，教你從飲食、運動到生活習慣全面打擊橘皮，連瘦子都適用！
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醫護病症
月經不來超省事？當心子宮癌、骨頭變脆、血管硬梆梆找上門！
每個月被經期困擾的妳，曾幻想月經消失多輕鬆？小心！長期月經不來恐是健康警報，大幅提高子宮癌、骨鬆、血管硬化風險。年輕也別輕忽，醫師教你破解閉經危機！
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體育鍛鍊
30後必學！這招鬆開髖關節，宿便排空腿圍小一圈
台灣女生30歲後必學瘦腿操！鬆開僵硬髖關節，促進血液循環排宿便，每天5分鐘改善下半身肥胖，打造大腿縫隙還能舒緩焦慮～
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健康保養
手腳冰冷是身體在求救！暖脖頸護腎臟，一招平衡自律神經擺脫冰棒手
手腳冰涼不只是怕冷！中醫揭密腎臟與自律神經的關聯，教你簡單暖頸護腎技巧，改善虛寒體質，連睡眠品質都提升。女性必學的冬季養生關鍵！
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健康保養
白帶顏色洩露體質秘密！5種異色警訊＋中醫調理全攻略
白帶顏色是女性健康晴雨表！中醫師解析青赤黃白黑5色警訊，教你從體質根本調理反覆感染問題。
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美體減重
愛黛兒激瘦9kg秘密曝光！靠「回春基因飲食法」＋居家皮拉提斯逆齡重生
英國歌后愛黛兒狂甩9公斤驚豔全網！為兒子戒菸健身，靠「激瘦飲食法」啟動回春基因，居家皮拉提斯練出緊實線條，離婚後正能量轉變全記錄。
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醫護病症
台灣乳癌年輕化危機！基因檢測成救命關鍵，醫師揭3招超前防堵
台灣乳癌發生率亞洲居冠！45歲以下患者激增，遺傳基因是元兇？醫師揭密基因檢測如何精準預防，高風險族群必學3大保命策略，早一步阻斷癌症危機。
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醫護病症
膀胱痛到坐立難安？中醫親授4招+2穴位 告別間質性膀胱炎反复發作
頻尿下腹痛到崩潰？中醫師揭密間質性膀胱炎自救法！4大生活關鍵＋腳踝神奇穴位按摩，教你從飲食、呼吸到作息全面調理，膀胱不再鬧脾氣！
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醫護病症
40歲後出現這6個身體警報！小心你是心肌梗塞的隱形候選人
40歲後出現胸悶、喘不過氣要當心！醫師警告這6種症狀恐是心肌梗塞前兆。更年期女性因荷爾蒙變化更是高風險群，教你從飲食、運動超前部署心血管健康，別讓小症狀釀成大危機！
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健康保養
睡錯毀一生！17個台灣人最常犯的睡眠壞習慣，你中了幾個？
你知道嗎？這些日常睡眠習慣正在偷走你的健康！台灣人最常犯的17個致命錯誤大公開，快檢查自己中了幾項，今晚就改變還來得及！