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醫護病症
年輕心臟也會罷工！坐著心跳破90下、出現「累喘腫」快就醫
別以為心臟衰竭是老人專利！醫師警告：坐著休息心跳超過90下就是警訊，年輕人也中鏢。「累、喘、腫」三大症狀別輕忽，天冷進補更要小心，這些地雷食物恐讓心臟罷工！
標籤 冬季養生
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醫護病症
天冷狂吃澱粉油脂？營養師6招控糖術護血管 泡湯選錯溫度恐截肢！
寒流來襲糖尿友必看！營養師揭冬天血糖失控2大地雷，教你6招飲食保暖術遠離截肢風險，泡湯、吃鍋這樣做才安全。
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膳食營養
冬天蘿蔔夏天薑！中醫師最推2道神湯 暖身排濕超簡單
當令食材最養生！中醫認證「冬吃蘿蔔夏吃薑」智慧，教你用台灣在地鮮蔬輕鬆煲湯。2道超簡單家常湯品食譜大公開，冬天暖身潤燥、夏天祛濕排毒，廚房新手也能煮出滿滿幸福感！
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健康保養
鴻參年貨展超狂首秀！郭董花旗參養生聖品61折起，限時免運搶到賺到
郭董自創花旗參品牌「鴻參」年貨展首度公開！明星商品61折優惠，滴雞精、靈芝飲買二送一，現場免費試飲、抽獎活動，還有塔羅占卜，快來世貿搶健康養生好物！
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健康保養
寒露必吃！暖胃什錦穀物粥抗秋乏 中醫師認證養氣秘方
寒露節氣懶洋洋？中醫師教你用當季龍眼煮超強養生粥！十穀米搭配新鮮龍眼的黃金比例，蒸煮不焦鍋秘訣大公開，吃一碗整天元氣滿滿，超前部署冬季抵抗力～
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膳食營養
百菜之王大白菜！防癌效果超強，養肝排毒又低卡，秋冬必吃聖品
秋冬是大白菜的盛產季節！不僅低卡高纖，防癌效果更排名第二。本文詳解大白菜的營養價值、健康功效及美味吃法，教你養肝排毒、提升免疫力，吃出抗癌體質的實用指南！
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健康保養
夾腋下40秒，鼻塞秒通！超簡單居家秘訣大公開
鼻塞超惱人？試試這個40秒夾腋下神招，瞬間暢通鼻腔！本文詳細解析冷熱溫差鼻塞原因，加碼熱毛巾療法，讓你告別缺氧頭暈，提升生活品質。快來學這招超實用居家保健法！
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健康保養
天冷被窩殺手！2招「被窩暖身術」護心臟穩血壓，醫師親授保命關鍵
冬天起床太急恐引發心臟危機！醫師教你超簡單「被窩暖身術」，3分鐘抬手抬腳動作穩定血壓，避免血管劇烈收縮，高風險族必學保命技巧。
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膳食營養
天冷吃鍋不怕胖！菇菇瘦身湯底3秘訣大公開
天冷想吃鍋又怕胖？學會用菇類熬製低卡瘦身湯底！公開3個讓鮮味倍增的料理技巧，促進代謝還能改善手腳冰冷～
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健康保養
冬至進補別亂吃！名醫警告：當心補出三高和癌症
冬至進補反傷身？名醫揭現代人補過頭危機。學會自制力健康法，擺脫三高癌症威脅。用「戒律」概念打造不易生病體質，享受真正飲食自由！