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健康保養
冬季癢到睡不著？中醫破解血虛體質！戒3習慣＋養血秘訣大公開
冬天皮膚乾癢脫屑狂抓？中醫警告愛吃鍋、泡溫泉恐加重！血虛體質自救法：養血潤燥食療＋穴位按摩，從根本止癢保濕，告別藥膏依賴！
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健康保養
冬天皮膚癢到抓破皮？中醫教你用黑木耳芝麻擺脫「乾癢地獄」
冬季皮膚乾癢崩潰嗎？中醫師解密血虛風燥成因，教你用黑木耳芝麻食療調理體質，搭配穴位按摩與日常保養技巧，徹底擺脫冬季癢困擾！
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健康保養
薑種大解密！嫩薑養胃、老薑祛濕，專家教你挑對薑養出好體質
你知道不同薑種功效差很大嗎？嫩薑養胃醒肺、老薑祛濕防寒，專家分享如何根據體質挑選薑種，搭配日常飲食提升健康。從選購到食譜，一次搞懂薑的養生魔力！
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健康保養
乾癬族注意！8類美食是地雷 羊肉爐下肚隔天就爆發
醫師警告：乾癬患者誤食羊肉、堅果等8類食物恐致急性爆發！控制良好者也需遵守飲食技巧，冬天進補前必看這篇救命指南。
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健康保養
秋冬頭痛炸裂？3穴位KO溫差型頭痛
溫差大到頭痛欲裂？中醫師教你實用3穴位＋保暖小撇步，快速緩解頭悶脹痛！洗頭沒吹乾竟是地雷？肩頸僵硬族必學的秋冬自救指南～
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膳食營養
冬天橘子這樣吃！防流感抗腸癌營養飆3.5倍，醫師都按讚
冬天橘子超營養！教你連皮吃防感冒、抗腸癌，營養激增3.5倍。詳細好處、清洗秘訣大公開，快來學醫師推薦吃法，打造健康好體質！
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健康保養
10分鐘上菜！抗乾癢又凍齡的「雙色寶盒」常備菜
天氣變化皮膚乾癢難耐？30歲OL抓破皮流血嚇壞人！皮膚科醫推「這時機」擦乳霜最有效，日本料理家曝超簡單雙色常備菜，吃出凍齡水煮蛋肌 #保濕秘訣
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健康保養
寒流來襲關節卡卡？中醫師親授『熱敷升級術』，吹風機神救援！
寒流必學關節自保術！中醫教用吹風機＋升級版熱敷緩解疼痛，加碼膝蓋穴位按摩技巧與保暖運動全攻略，讓你冬天不再當氣象台～
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健康保養
天冷必看！博士認證：保暖4關鍵部位，體溫代謝飆3倍
寒流來襲手腳冰冷？日本博士揭秘4大保暖關鍵部位！圍巾這樣圍、襪子這樣選，體溫代謝直接飆升3倍，燃脂抗寒一次搞定～
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膳食營養
大餐救星！隔天狂喝這碗白蘿蔔蔬菜湯，瘦身兼修復腸胃
聚餐暴食後腸胃超負擔？專家激推「白蘿蔔蔬菜湯」神救援！低熱量高酵素，排出多餘鹽分＋分解油脂，幫腸道大掃除還能暖暖過冬，懶人食譜大公開！