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健康保養
寒冬早晨小心！猝死七成在家發生 醫師親授「安全起床五字訣」保命
寒冬清晨猝死風險超高，七成發生在自家臥室！醫師教你「慢、熱、起、穿、行」五字訣，從被窩到浴室一步步安全起床，遠離心血管意外，讓冬天不再心驚驚。
標籤 冬季保健
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醫護病症
換季鼻塞別再吸薄荷棒！醫揭3大地雷恐越用越慘 4穴位30秒速通鼻
天冷鼻塞吸薄荷棒竟傷黏膜？藥師曝萬金油是假通暢！醫師認證4個免花錢穴道按壓法，30秒找回呼吸自由，類固醇鼻噴劑正確用法一次看懂。
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健康保養
寒流來襲11天！復健科醫師親授『10秒暖腳術』，肩友也能暖呼呼過冬
寒流發威11天，手腳冷吱吱？復健科醫師獨家傳授「10秒暖腳術」，肩友免擔心肩膀負擔！詳細圖解動作+保暖關鍵，教你主動產熱抗寒冬，血液循環瞬間UP！
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醫護病症
寒流瘋追雪？高山症3大奪命症狀，硬撐恐下不了山！
寒流來襲，追雪族湧高山！專家揭3種高山症常見症狀：頭痛、嘔吐別輕忽。隱忍恐致命，醫療站真實故事、風險族群自救法，保障旅遊安全。
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醫護病症
咳到像狗吠？兒科醫師警告：這聲音是「致命哮吼」的奪命警報！
孩子咳嗽聲像小狗低吠？吸氣比吐氣還困難？當心是奪命哮吼！兒科醫師教你3招區分感冒、氣喘、哮吼，夜間發作最危險，出現「這些症狀」是送醫黃金期！家長必看救命指南。
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健康保養
天天洗頭竟害頭皮更油？皮膚科醫師曝「關鍵判斷法」：洗錯當心狂掉髮！
以為天天洗頭最乾淨？小心越洗越癢還狂掉髮！皮膚科醫師教你1招判斷自己該不該天天洗，油頭人必看！冬天洗頭頻率、水溫、手法全解析，拯救你的頭皮健康。
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生活智識
隱形殺手潛伏你家！寒流來襲最致命的不是低溫，而是這個…
寒流來襲最可怕的不是低溫！一氧化碳無色無味，陽台熱水器裝錯位置就可能要命。看懂致命迷思、急救五要訣，別讓家人暴露在無形危險中。
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醫護病症
追雪族必看！雪盲症竟能讓人瞬間失明？醫師親揭3大恐怖症狀與自救秘訣
寒流來襲衝上山賞雪？當心「雪盲症」讓你眼睛刺痛流淚甚至暫時失明！醫師詳解雪地反光95%的恐怖殺傷力，教你挑對護目鏡關鍵指標，加碼高山症致命警訊與分層保暖技巧，追雪安全必讀指南！
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健康保養
天冷鼻血狂噴？李妍憬血染下巴驚悚照曝！醫揭4招止血秘技＋必吃維生素
李妍憬PO滿臉鼻血照引熱議！天冷流鼻血怎處理？醫師教正確止血姿勢＋4招飲食預防法，維生素C、K食物清單一次看。過敏族必學鼻腔保濕術！
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醫護病症
皺紋消失竟是警報！醫師親授：3秒分辨中風vs面癱，搶救臉部麻痺關鍵期
30歲保全突然中風不治！秋冬高危險期，醫師教你從抬頭紋、法令紋和眼睛閉合狀況快速區分中風與顏面神經麻痺，把握黃金治療時間避免後遺症。面癱也可能永久傷顏面神經，這篇教你自救關鍵！