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健康保養
冬天痛風發作不怪火鍋！醫曝「四肢保暖+躺著動10下」輕鬆降尿酸
天冷痛風別只怪火鍋！醫師揭關鍵在「四肢溫度」，教你躺著做超簡單運動，每天3組就能促進代謝、降尿酸，關節不腫痛！保暖技巧全年適用，快學起來～
標籤 冬季保健
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健康保養
薑茶神救援！胃脹經痛退散，中醫教你2款熱飲配方
薑不只煮菜去腥！中醫師教你用生薑+紅糖、生薑+陳皮紅棗，自製超簡單暖胃通經茶。胃脹氣、經痛時熱熱喝，活血暖身超有感，台灣當季食材養生法大公開！
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生活智識
電熱毯秒變火球！6大奪命習慣你中幾個？台消防員曝床墊燒穿照驚悚全場
冷到爆也别这样用！消防局曝电热毯烧穿床垫恐怖照片，6大禁忌千万别犯，低温烫伤比火烧更可怕...完整安全守则一次看！
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膳食營養
寒冬護血管必看！6大降壓蔬菜這樣吃，血管軟Q不卡關
冬天溫差大，高血壓風險飆升！營養師私藏6種蔬菜清單，從紅莧菜到甜菜根，教你吃出軟Q血管、遠離阻塞。快來學日常保養秘訣～
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醫護病症
冷天頭暈別輕忽！8大隱藏疾病警訊，神經科醫師教你遠離腦中風危機
寒冬來襲，頭暈可能不只是小問題！神經科醫師警告，天冷眩暈恐是腦中風前兆。本文詳細解析8種疾病原因、自我評估技巧及預防秘訣，教你守護健康，遠離致命風險。
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健康保養
冷吱吱救星！暖這兩處秒解手腳凍 自律神經穩了全身熱呼呼
天氣轉涼手腳像冰塊？專家曝不用狂搶暖暖包！保護身體「這兩大關鍵部位」，自律神經協調好，血液暢通全身自然暖，簡單保暖法超有感！
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健康保養
寒流來襲肩頸卡卡？5招保暖神技讓你一夜好眠到天亮
寒流報到肩膀痛到哭？醫師親授5招超實用保暖撇步！從睡前熱水沖頸秘訣到被窩穿衣術，教你對抗五十肩夜間僵硬，改善落枕問題，還能提升睡眠品質。阿嬤都說有效的保暖技巧大公開！
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膳食營養
挑對火鍋料才安心！食藥署4招教你避開地雷、健康吃鍋
冷颼颼就想嗑火鍋！但你知道燕餃的皮竟是豬肉打的？食藥署傳授挑選4大招，避開NG火鍋料陷阱。從魚漿製品到水晶餃製作秘辛，教你吃得暖胃又安心！
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醫護病症
寒流索命警報！5大隱形殺手恐變重症 醫曝黃金穿衣術體溫飆升37%
寒流來襲加護病房爆滿！醫師揭5種疾病最易惡化成重症，教你超有效三層穿衣法提升37%體溫，1招快速降血液黏稠度，關鍵時段千萬別出門，這些保命招一定要學起來！
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健康保養
冷天感冒OUT！4個你天天摸卻忘記清潔的「細菌溫床」
冷天防感冒不只靠口罩！圍巾、護唇膏、保溫瓶把手和外套口袋竟是病菌大本營。醫師警告：忽略清潔恐讓病毒存活長達四周，快學正確清潔術守住健康防線！