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健康保養
身體缺氧拉警報！靜電狂電你竟是健康警訊，中醫師3招補水秘訣
靜電不只是冬天困擾，可能是身體缺氧的求救訊號！樓中亮醫師揭密靜電與健康的關聯，教你3招從環境到飲食的終極補水法，擺脫「人體發電機」窘境，還能預防慢性病危機。
標籤 冬季保健
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醫護病症
北市流感疫情狂飆13%！春節前快搶免費疫苗，8大醫院開特別門診救急
北市類流感三週暴增13%，重症激增！春節恐大爆發，北市衛生局急備1萬劑免費疫苗，8大醫學中心開特別門診，教你戴口罩、勤洗手防堵病毒擴散，全民快行動！
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健康保養
吹風就頭痛？香蕉竟是地雷！醫授3招不吃藥自救法
天氣一變就頭痛到想吐？原來香蕉、起司都是隱形地雷！醫師教你從保暖、飲食到運動，3大關鍵訣竅擺脫止痛藥，跟偏頭痛體質和平共處，冷天不再怕風吹～
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膳食營養
腸胃型感冒飲食全攻略！7天甩開上吐下瀉的關鍵吃法
腸胃型感冒怎麼吃才好？營養師公開3階段飲食法，從斷食時機到修復腸道的關鍵食材，連病後防復發訣竅一次看懂！跟著吃7天有效緩解上吐下瀉。
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體育鍛鍊
台北馬拉松低溫開跑！醫師急喊：出現「這3種感覺」立刻停，保暖保命全攻略
台北馬拉松遇冷氣團！低溫猝死風險激增，醫師曝3大危險訊號快停跑。國健署4大保命原則、保暖穿搭密技、補水時機全公開，揪感心的實用指南讓跑者安心完賽！
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健康保養
冷吱吱的手腳讓壓力破表？專家曝2招暖身又舒心
手腳冰冷竟讓壓力飆升2倍！日本研究揭驚人關聯，每天5分鐘熱敷骶骨、睡前泡澡，改善虛寒還能平衡自律神經～
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醫護病症
手機拿反、鬧鐘失靈？單側耳鳴塞住恐是「耳中風」警報！醫曝黃金搶救期
單側耳朵突然聽不見？別誤認手機故障！耳鳴＋耳塞恐是「耳中風」前兆。醫警告：72小時內就診是關鍵，高壓氧治療救聽力真實案例分享，三高族群更要當心！
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醫護病症
前職棒球星張誌家43歲驟逝！醫師警告：心肌梗塞「無痛更危險」，6大隱形症狀台灣人最常忽略
前職棒球星張誌家中國猝逝，疑天冷誘發心肌梗塞。醫師揭30%患者無胸痛症狀，下顎痛、冒冷汗都是警訊！必學保命預防術。
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體育鍛鍊
冬季運動穿錯衣恐失溫！專家點名「這材質」千萬別穿 保暖秘訣大公開
冬天運動保暖藏陷阱！物理治療師警告這種常見材質穿了反加速失溫，洋蔥式穿法＋黃金鋁點科技讓你在0°C也能暖呼呼運動，登山健行必學保暖技巧大補帖！
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健康保養
冬天痛風發作不怪火鍋！醫曝「四肢保暖+躺著動10下」輕鬆降尿酸
天冷痛風別只怪火鍋！醫師揭關鍵在「四肢溫度」，教你躺著做超簡單運動，每天3組就能促進代謝、降尿酸，關節不腫痛！保暖技巧全年適用，快學起來～