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標籤 養生秘訣

Categories: 健康保養

瓶裝水驚爆塑膠風暴!全球93%品牌淪陷,教授點名3大禁忌動作

  • By 老司機帶路
  • 6 個月 ago

紐約大學研究揭密:全球93%瓶裝水含塑膠微粒!教授警告3大日常行為正在吃塑膠,自來水污染率更高達83%,台灣人必看自保之道。

Tags: 健康風險 食品安全 養生秘訣
Categories: 美體減重

51歲袁詠儀秀髮濃密到會呼吸!營養師認證「5招養髮術」連吹風機溫度都是關鍵

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 6 個月 ago

香港影后袁詠儀51歲仍擁瀑布級髮量!公開產後掉髮救命關鍵:靠4大營養素補回來,連洗頭按摩手法、水溫到吹髮溫度都有講究,營養師加碼認證養髮技巧。

Tags: 女性健康 營養補充 維生素C
Categories: 醫護病症

58歲楊繡惠急診畫面曝光!胃潰瘍痛到無法呼吸 醫曝3種奪命併發症+7類超強養胃食材

  • By 大腳走四方
  • 6 個月 ago

58歲楊繡惠錄影後胃絞痛飆冷汗送急診!醫師警告胃潰瘍恐釀3大奪命併發症,營養師激推7類養胃神食材,自組護胃餐這樣吃最有效,胃痛族必收藏!

Tags: 健康飲食 胃食道逆流 腸胃保健
Categories: 健康保養

枸杞超神效!每天28粒抗老防肝脂,眼睛不乾還防曬斑

  • By 星爆氣流斬
  • 6 個月 ago

枸杞不只改善乾眼症,還能抗老、預防脂肪肝和斑點!研究證實每天吃28粒就有效,快看專家分享的日常吃法與食譜,輕鬆養生無負擔。

Tags: 抗氧化食物 抗老秘訣 眼睛保健
Categories: 醫護病症

膽管癌奪命僅1個月!竹科CEO猝逝揭「隱形癌王」3大警訊,愛吃油炸最危險

  • By 大腳走四方
  • 7 個月 ago

竹科CEO吳國精膽管癌1個月病逝!醫師曝9成患者有上腹悶痛、食慾差、暴瘦3症狀,高油飲食是隱形殺手,教你遠離致命危機的關鍵對策。

Tags: 健康檢查 健康飲食 癌症預防
Categories: 美體減重

46歲鄭秀文激瘦秘訣大公開!20年不碰「這個」,靠「魔法6分鐘」維持仙女體態

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

香港天后鄭秀文公開獨家瘦身法!血型飲食+魔法6分鐘運動,搭配「克菲爾水」養出仙女體態,46歲依然零贅肉秘訣全解析。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 居家運動
Categories: 膳食營養

真假蜂蜜終極破解術!3招讓你喝到100%純正好蜜

  • By 港都夜雨
  • 7 個月 ago

市面假蜜充斥?學會這3招超簡單辨別法,從此喝到純天然蜂蜜!養蜂達人親授秘訣,教你從泡沫、結晶到沖泡秒分辨,不再當冤大頭~

Tags: 健康飲食 天然食療 營養知識
Categories: 健康保養

紅棗養肝術大公開!老中醫5招補血秘訣讓你氣色透亮不顯老

  • By 軟爛草莓族
  • 7 個月 ago

女生氣色差易疲勞?中醫教你用紅棗養肝補血五絕招!從泡茶到煮粥,搭配蓮子烏龍茶養顏術,改善手腳冰冷、經期不順,連斑點都淡化,每天吃出紅潤蘋果肌~

Tags: 中醫養生 健康飲食 女性健康
Categories: 膳食營養

台灣蜜棗全攻略!6大明星品種×挑選秘技×創意吃法一次學會

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 7 個月 ago

年節必吃「好運果」解密!精選6款台灣蜜棗品種特色,傳授看色澤挑甜脆秘訣,加碼烏魚子黃金搭配、養生雞湯食譜,從營養到保存完整解析

Tags: 健康食譜 健康飲食 冬季養生
Categories: 膳食營養

小麥胚芽超神!養肝抗癌的全能營養庫,營養師私藏秘笈大公開

  • By 中壢李姓選民
  • 9 個月 ago

小麥胚芽濃縮小麥90%營養精華!含維生素E、穀胱甘肽等抗老防癌成分,養肝護血管、控血糖解便秘,營養師教你怎麼吃最有效。

Tags: 抗氧化食物 抗癌飲食 營養補充

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