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膳食營養
真假蜂蜜終極破解術！3招讓你喝到100%純正好蜜
市面假蜜充斥？學會這3招超簡單辨別法，從此喝到純天然蜂蜜！養蜂達人親授秘訣，教你從泡沫、結晶到沖泡秒分辨，不再當冤大頭～
標籤 養生秘訣
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健康保養
紅棗養肝術大公開！老中醫5招補血秘訣讓你氣色透亮不顯老
女生氣色差易疲勞？中醫教你用紅棗養肝補血五絕招！從泡茶到煮粥，搭配蓮子烏龍茶養顏術，改善手腳冰冷、經期不順，連斑點都淡化，每天吃出紅潤蘋果肌～
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膳食營養
台灣蜜棗全攻略！6大明星品種×挑選秘技×創意吃法一次學會
年節必吃「好運果」解密！精選6款台灣蜜棗品種特色，傳授看色澤挑甜脆秘訣，加碼烏魚子黃金搭配、養生雞湯食譜，從營養到保存完整解析
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膳食營養
小麥胚芽超神！養肝抗癌的全能營養庫，營養師私藏秘笈大公開
小麥胚芽濃縮小麥90%營養精華！含維生素E、穀胱甘肽等抗老防癌成分，養肝護血管、控血糖解便秘，營養師教你怎麼吃最有效。
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健康保養
熬夜爆肝救星！吳明珠親授「養肝神茶」口臭過敏全退散，人生從黑白變彩色
吳明珠高中熬夜拚聯考致青春痘、口臭、過敏大崩潰！中醫阿爸一招調作息＋特製養肝茶讓她逆轉勝。公開祛溼養肝茶配方，改善暗沉、疲勞、腸胃問題超有感～
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健康保養
紅棗這樣吃最補！養血安神元氣滿滿的私房食譜大公開
台灣中醫師推薦的紅棗養生秘訣！從挑選技巧到5款家常食療方，教你吃出好氣色、好睡眠，連阿嬤都說讚的天然補氣法大公開～
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醫護病症
免疫力越強越好？教授警告：亂補恐加速癌細胞擴散！破解免疫力迷思
免疫力強≠亂補有效！教授揭開免疫系統雙面刃真相：過度增強恐助長癌轉移。真正抗癌關鍵是「身體健康指數」，教你辨識免疫力失衡警訊，避開無效保健品陷阱。
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健康保養
肝臟累到發臭了！中醫獨門排毒餐擊退疲勞臭
你的口臭體味可能是肝臟求救訊號！中醫解析疲勞臭成因，公開健脾養肝四神湯食譜，教你用飲食+睡眠幫肝臟大掃除，從此擺脫尷尬異味。
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健康保養
吃太撐心悸胃脹好難受？中醫教你三招自救法，快速舒緩不適！
聚餐吃太撐心悸又胃脹？中醫師解析胃部壓迫心肺的關鍵機制，公開中藥調養方+穴位按摩技巧，教你快速緩解不適！日常保養預防胃病秘訣一次看。
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健康保養
女人老得快？中醫曝『陽氣漏洞』！每天按這2處=全身排毒閥門
台灣中醫師揭密：加速衰老的關鍵是「陽氣漏洞」！教你從肝養陽氣，只要按摩小腿＋腳底2個神奇開關，等於打開全身排毒閥門。懶人運動法＋睡前儀式大公開，輕鬆逆齡！