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健康保養
肝臟救星就在菜市場！中醫激推3種家常菜，幫你甩內臟脂肪
中醫師揭秘水芹菜、海藻、薺菜的護肝奇效！教你怎麼吃最有效，遠離脂肪肝超簡單～內臟脂肪bye bye，肝機能upgrade！
標籤 中醫養生
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健康保養
穀雨喝烏龍茶正對時！中醫親授『三高剋星喝法』，加碼解鬱茶配方
穀雨時節喝烏龍茶竟能降三高、解油膩？中醫揭密最佳飲用時機與自製解鬱茶配方，台灣人必學的養生智慧，連上班族壓力大、睡不好都有解！
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醫護病症
進補變毒藥？薑母鴨配感冒藥竟爆肝！藥師曝恐怖組合清單
天冷狂嗑薑母鴨恐害命！藥師急喊：吃感冒藥、降血壓別碰，米酒+中藥交互作用會傷肝、胃出血，當歸人蔘也藏地雷，三高患者更要小心。
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健康保養
眼科權威沒說的護眼奇招！每天3分鐘按這4穴＋一壺茶，視力回春超簡單
疫情後用眼過度視力下滑？眼科醫師親授4大護眼穴位按摩秘訣＋中醫師特調「睛亮茶」配方，每天3分鐘有效舒緩乾眼、假性近視，上班族必學的護眼自救法！
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膳食營養
綠豆湯不只消暑！5大神奇功效＋3種懶人煮法 這類人喝錯恐傷身
綠豆湯是台灣夏天必備聖品！醫師認證能消水腫、控血糖還抗老，但喝錯反傷腎。完整解析熱量陷阱、超簡單電鍋/快煮秘訣，4種人要小心喝，農糧署推薦「這種綠豆」煮湯最綿密！
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健康保養
補過頭嘴破牙齦腫！中醫推5道降火菜 圍爐必吃「長年菜解熱秘招」
冷天狂吃薑母鴨、羊肉爐補過頭，竟害耳朵紅腫、牙齦發炎？中醫師曝忽冷忽熱天最易上火！過年圍爐必備5種降火蔬菜，長年菜這樣煮不苦還超甘甜，幫你平衡胃火、清爽過好年。
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健康保養
身體強健靠這個！名醫曝6年根高麗蔘驚人保護力秘密
中醫師親揭高麗蔘挑選關鍵！6年根營養價值巔峰，總統也買單的隨身保護力秘方，上班族養生首選看這裡
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健康保養
華陀秘傳鹿戲大公開！每天5分鐘疏通肝膽氣血，排毒養顏超簡單
神醫華陀五禽戲中的「鹿戲」是養肝排毒秘訣！本文詳細解析動作要領，搭配綠色飲食攻略，從中西醫雙觀點教你活化肝膽經絡，改善手腳麻、眼睛乾澀問題，輕鬆提升自癒力。
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美體減重
賴雅妍瘦身不挨餓！中醫世家傳授7招「照吃照瘦」秘訣，早餐第一口竟是它
賴雅妍出身中醫世家，靠7大獨門秘訣維持十年不變好身材！不節食、不餓肚子，從「早餐第一口吃什麼」、喝薑茶咖啡到進食順序，還有她最愛的酪梨吃法大公開，養成易瘦體質超簡單！
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健康保養
香蕉害便秘？中醫破解3大通便迷思：這款咖啡越喝越卡！
香蕉解便秘竟可能更卡？中醫破解三大通便食物真相，煉乳拿鐵、柿子禁忌一次看！長期治本關鍵在「這個」細節，吃錯反讓腸道罷工！上班族必學腸胃自救法。